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寒流、鋒面一波接一波，也引發國人搶購保暖小物的熱潮。近來就傳出民眾買不到暖暖包的新聞，就連熱水袋、充電式暖暖蛋也賣到缺貨。面對接續而來的低溫特報，難道只能自求多福嗎？生活魔法家陳映如老師表示… 詳全文 >

30 歲的妳是否感到困擾？明明已經不是青春期，臉上卻三不五時冒出痘痘，只好安慰自己還很年輕。其實妳誤會了，成人痘和青春痘不一樣，已經不能拿青春當藉口了！ 詳全文 >

在武漢肺炎防疫的持久戰中，收集不同花色的彩色口罩，成為民眾們日常的小確幸。但日前卻傳出，市售彩色口罩恐含有致癌偶氮染料的疑慮，引發民眾擔憂。有鑑於此，食藥署與經濟部標準局，立即進行取樣，而彩… 詳全文 >

國內再傳出新冠肺炎本土病例，外出口罩要戴好戴滿。於是不少人的上半臉竟然抬頭紋增多了。阮綜合醫院整型外科主任劉家銘醫師，趁著春節即將來到，幫臉部大掃除順便開好運，想進行額眉眼微整型… 詳全文 >

肋骨骨折是胸腔外傷最常見的疾病，任何胸腔的撞擊力，如車禍、跌倒、高處墜落，都有可能造成肋骨骨折。在19-64歲之胸部外傷成年人肋骨骨折約占50%的發生率，在65 歲以上的胸部外傷病人肋骨骨折… 詳全文 >

當計畫突然被打亂，或是受到衝擊、莫名被人論斷，每個人都會感到憤怒及不安，這是情緒在提醒我們「現在發生了什麼事」。只要承認「自己目前正陷入困境」，就不會陷入「情緒化」的狀態，也能開始改善困擾自… 詳全文 >

我們先來看看幾種經常出現的典型夢境。如果不只是單純的閱讀，而是一邊利用本書的關鍵字辭典確認夢裡登場事物的意義、一邊思考的話，應該就能更容易掌握夢療法的重點。 詳全文 >

你也是運動族群嗎？是不是對於補充蛋白質十分不陌生呢？其實除了蛋白質以外，我們也更該注意礦物質的攝取，尤其是鈣與鎂這兩種礦物質，這兩種營養素與運動息息相關！這次專欄由營養師和大家分享這兩種礦物… 詳全文 >

“多囊卵巢症候群”這個名稱，或許很繞口、很陌生，但卻是每10位女性就可能有1位患有的疾病。賴信甫中醫師表示，多囊卵巢患者對於月經總是抱著“隨緣”的態度，但長期不排卵、無月經的結果，也造成子宮… 詳全文 >