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您也有血壓居高不下的困擾嗎？程涵宇營養師表示，其實想控制高血壓問題，除了日常飲食適度減少鈉含量的攝取外，吃對食物也有一定的輔助效果！譬如，番茄、香菜，以及柑橘類等5大類食物，就是控血壓很好的… 詳全文 >

性高潮是夫妻愛愛過程中的最高音！但是根據統計，大約只有3分之1的女生在愛愛時會達到高潮，女生如何透過喜歡的性姿勢快速達到高潮呢？有「性愛教官」之稱的兩性專家欣西亞，提醒大家透過以下3種性姿勢… 詳全文 >

當身體結構變得容易逆流後，就無法再恢復正常了。由此可見，胃食道逆流症或許可稱為「不治之症」。但是，靠自己的努力與用心，還是能「減少逆流」，使「症狀緩解」。 詳全文 >

親友聚餐總是少不了小酌一下！更有許多國人，會有這樣的觀念，想說冷冷的天喝點酒，可以讓身體更暖和一些。但豐原醫院急診室主任林技政提醒，其實喝酒的行為，不但不會讓身體變暖，反而容易成為寒冬致命關… 詳全文 >

面對新冠病毒的變異及迅速傳播，如疫苗無法提供全面防護，須同時投入治療藥物開發，透過老藥新用則可加速進程，快速讓藥物上線應戰。中央研究院研究團隊，透過病毒蛋白活性抑制、細胞及動物實驗驗證，從現… 詳全文 >

不少老夫老妻的讀者常跟我抱怨：「婚後的性生活，就像發放三節禮金一樣！」而且性別不分男女，若是真的要用次數計較，總是會得到更厭世的結論，好比：「有三節可拿就該偷笑了，我們現在只發放年終獎金。」 詳全文 >

假使花1分鐘，就能讓你轉換心情，或是讓腦袋煥然一新的話，你會想在什麼時候嘗試看看呢？首先，大家無須顧慮姿勢的問題，請閉上眼睛，並將注意力放在自己的呼吸上即可。 詳全文 >

56歲的李媽媽(化名)是個標準的家庭主婦，身體狀況一直都還不錯，沒想到四年多前突然開始咳嗽，持續將近一個多月，讓她覺得狀況不對勁 詳全文 >

很多人會問我，市面上琳瑯滿目的清潔品中，哪一些比較好用？我覺得這似乎沒有標準答案，也很難提供單一的解答。我更希望大家能認識這些清潔劑的種類後，針對要除垢的需求，自己做選擇。 詳全文 >