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關於使用鋁鍋會導致老年癡呆症這個說法，威廉必須澄清一下，國人之所以會相信使用鋁鍋會導致老年癡呆症，原因是幾年前加拿大醫生檢測了幾份阿茲海默症患者屍體的大腦，發現鋁的含量高於正常人，於是就發表… 詳全文 >

不孕求子路很艱辛！1名38歲黃小姐，歷經反覆9次流產。研究發現，在反覆性著床失敗的不孕案例中，有近1/3婦女會有著床窗期偏移的問題，若在子宮內膜尚未達到完全成熟情況下，也可能增加後續自然流產… 詳全文 >

肝癌長期高居台灣癌症死亡首要元凶之一，被稱國癌。經過台北慈濟醫院肝病研究中心研究發現，及早發現肝癌，並予以手術切除治療，能有效降低復發率。台北慈濟醫院肝病研究中心許景盛主任率領團隊與大林慈濟… 詳全文 >

栽培不一定要使用土壤。水耕栽培的健康香草有6個小秘訣，非常適合廚房裡種植。使用39元小物就能在短時間採收。培育葉菜類，也能自給自足的做出沙拉料理。 詳全文 >

在挑戰有難度的目標時，隨時會冒出來的問題和挫折總會時不時的打擊著我們，隨之在一段時期內變得消極和沮喪，情緒陷入谷底。消極情緒的破壞力非常大，如果不加以控制和引導，不僅會影響我們完成計畫、實現… 詳全文 >

想使冥想的體驗更加深層充實的話，在進入冥想之前，有些不錯的提問可供參考。在此先為大家介紹，前文提過由迪帕克．喬布拉博士建議大家的三個標準提問。 詳全文 >

勉強進行減重，反覆減重＆復胖的話，肌肉會不斷減少，反而變成很難瘦下來的體質。換句話說，為了提升肌肉訓練的效果＆減重成功，必須在每日三餐中不斷地補充蛋白質！ 詳全文 >

很多時候，人之所以會「情緒化」，是反映出了內心強烈的自卑與深刻的創傷。若只是不斷告誡自己「不要被情緒綁架」， 就會變成不當的忍耐，反而讓事態惡化。 詳全文 >

之前為了婚宴曾拼到6天減3KG的阿嬌鍾欣潼，大愛在小紅書上分享實證有效的減肥法，其中最受討論的就是她的【瘦身喝水時間表】，她透露自己之前錄節目，老是忘記喝水，結果皮膚變好乾，不僅容易出油，新… 詳全文 >