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網路上有一些說法認為運動可以改善子宮肌瘤，這是真的嗎？婦產科醫師烏恩慈認為，從運動避免肥胖的角度來看，有間接預防的幫助，但無法縮小已經長大的肌瘤，反而運動對多囊性卵巢症候群更有直接助益。 詳全文 >

私密處可以用吹風機吹乾嗎？絕對不行。外陰皮膚的水分是一種保護機制，吹風機會破壞皮膚的酸性保護膜，導致皮膚過度乾燥，即使是以冷風吹也一樣。清除沾在生殖器皮膚上的糞便和尿液，濕紙巾確實好用，因為… 詳全文 >

廚具由很多種不同材質製成，最常見的包括鐵、銅、鋁。每種金屬都有其特殊的物理及化學特性，可因應特定需求發揮良好作用。 詳全文 >

米基本上就是澱粉分子，只是被細分為小顆粒。烹煮米飯時，澱粉顆粒會吸收水分，使米膨脹、爆裂，釋放美味的澱粉滋味。煮好的飯放入冰箱冷卻後，澱粉分子再慢慢結晶，也就是澱粉老化作用，轉為名為抗性澱粉… 詳全文 >

因為居家防疫的緣故，許多人都整天悶在家裡，不管是盯著手機還是忙著追劇，是不是少了家人之間的互動呢？是不是也怕中了「變腫病毒」呢？這款幸福瘦桌遊可以讓2-4個人遊玩，還可以用卡牌功能強迫自己和… 詳全文 >

任務與目標執行過程中，事實遠比想像困難。會有許多挫折沮喪，因此需要自省力，培養挫折容忍度。承認自己或許是問題源：改變他人之前，先改變自己。自學的能力，就是邏輯彙整力、判斷能力和學習與理解力。… 詳全文 >

更性水果可以自行觸發成熟，當它們達到成熟階段，水果中的基因就會啟動，產出並釋放乙烯氣體。更性水果含有和乙烯氣體結合的接收器，會發起一系列複雜的生理過程，走向成熟，香蕉就是如此發揮作用，蘋果和… 詳全文 >

不同種類的鹽用於食物，可能產生不同風味，主要差別在於晶體粗粒度及水的溶解度。如果你想要溫和的鹽味，猶太鹽是最佳選擇，而需要快速溶解時，最適合使用食鹽，如用於烘焙食譜中。依據食譜烹調食物時，鹽… 詳全文 >

2000年9月本院成立新北市第一家的樂得兒產房迄今，產房的設計讓產婦從陣痛待產、生產到產後恢復都在同一房間，同一張床上完成，單人房溫馨寬敞的空間，暖色調的裝潢，免治馬桶體貼，強調的是「家」的… 詳全文 >