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天冷會提升心血管疾病風險，炎炎夏日也不容掉以輕心，國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張釗監表示，因為天熱汗水流失多、蒸發快，同時水與電解質如鉀、鈉補充不足，使得血液變得黏稠，嚴重時導致心肌梗塞或… 詳全文 >

孕期接種相關疫苗，可降低孕媽咪罹患傳染性疾病的風險，也能將抗體傳給胎兒，提供保護力，並延續到出生後。台北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科醫師張伊表示，許多孕媽咪擔心注射疫苗，是否對自身及胎兒造… 詳全文 >

為什麼我們需要回顧？因為人是學過就忘的生物。正因為我們的大腦有這樣的特色，所以我認為必須同時進行記住與想起內容的訓練。多回顧幾次，屢次送進腦袋的資訊，會被負責區分短期和長期記憶的「海馬迴」視… 詳全文 >

新冠肺炎常見症狀有發燒、腹瀉、喉嚨痛等，聽從專業醫療指示外，手邊如果有幾款常備精油，也可以調配來減緩不適，讓來自大自然的精油療癒身心。發燒時可塗抹於枕骨後方、腋下、脖頸部位；腹瀉時約每2小時… 詳全文 >

硬式子宮鏡手術器械選擇包括：傳統電燒刀與新式冷刀（速潔刀）。亞東醫院婦產部劉馨鎂醫師表示，新式冷刀不使用熱能，不會產生電燒疤痕，對於日後需要懷孕的女性來說，選擇冷刀比較好。能減少子宮鏡進出子… 詳全文 >

執行減重的人常靠節食來鏟肉，有專家建議「早餐吃得像皇帝，晚餐如乞丐」，既然早餐不能省，就有人選擇跳過晚餐來減重，以為可以少吃一餐減少熱量的攝取，這樣的方式真的可行嗎？宋明樺營養師提醒，掌握晚… 詳全文 >

臺灣約有12%的民眾罹患慢性腎臟病，其中最嚴重的尿毒症患者，需要定期接受透析的人數超過9萬人。臺北榮總醫院內科部腎臟科林志慶主任研究發現，低能量遠紅外線能有效緩解長期腹膜透析造成的嚴重併發症… 詳全文 >

睡前喜歡狂滑手機，小心3C藍光加速腦功能失調，會導致夜間多尿，恐釀成失眠，以及恐併發包括心血管疾病、心情沮喪、焦慮，甚至認知及記憶障礙等風險。台灣尿失禁防治協會理事長、耕莘醫院外科部主任廖俊… 詳全文 >

女性突然大量掉髮的原因主要來自生理性與病理性兩大類，常見的如壓力過大、產後落髮，甚至維生素缺乏，以及過度減肥等，都可能是元凶。萬芳醫院皮膚科林怡慈醫師提醒，掉髮狀況若超過200根，應即早尋求… 詳全文 >