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天氣高溫持續，「炫腹」的人又變多了，不禁猜想：「我也有在運動健身，為什麼腹部脂肪還是一樣團結、肚子還是一樣大呢？」健身教練丁清茂Martin認為，很可能是錯誤的訓練方式所導致，每天花一點時間… 詳全文 >

現在還存在「處女情節」嗎？婦產科門診發現，在新婚之夜希望表現出「宛如處女」的女性，無論是自己或是被媽媽拎著去婦產科，要求「「陰道瓣」整型為數不少。婦產科醫師蔡鋒博提醒針對處女膜容易裂開的6點… 詳全文 >

火龍果又稱「紅龍果」，是一種低熱量、高纖維的水果，並且火龍果也被譽為21世紀「補鐵水果之王」，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素C、膳食纖維及鉀等礦物質。孫語霙營養師表示，不過，吃火龍果… 詳全文 >

久坐是萬病之源！曾有一份「都會上班族健康大調查」發現，83％台灣上班族每天平均久坐超過6小時，長期造成腰椎的負擔，導致坐骨神經痛，嚴重甚至連走路都有困難，苦不堪言！對此，日本瑜珈老師建議，躺… 詳全文 >

女性聞乳癌色變！乳癌是國內婦女癌症發生率第一名，每天約有31人被診斷罹患乳癌，此外，台灣乳癌已出現年輕化的趨勢，與飲食長期攝取高脂肪、高糖分可能很有關係。近年出現不少30~40歲的個案，有些… 詳全文 >

擊退萬病，從科學健走開始！90％的病痛靠走路預防，健走好處多，可以消除疲勞、放鬆精神壓力、促進新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重，中等強度的走路運動更能促使人體分泌更多的干擾素，提高身體的防癌… 詳全文 >

知名女星小禎曾經分享，在短短2個月多的時間就成功甩肉20公斤，而瘦身成功後，更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣，提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外，積極戒酒更是關鍵！但是，「喝酒真的會變… 詳全文 >

子宮內膜增生真的會進展成子宮內膜癌嗎？王小姐有經血異常的情況，去看婦產科醫師，診斷為子宮內膜增生。黃曉彤營養師表示，子宮內膜增生其實指的就是內膜厚度異常增加，甚至細胞出現不正常的改變，可說是… 詳全文 >

台灣有一半40歲以上男性會出現勃起功能障礙，相當於超過百萬男性身受不舉的困擾。然而男性礙於面子問題，認為求醫或吃藥等於間接承認雄風已不在，普遍會找理由搪塞。台灣男性學暨性醫學醫學會蔡維恭理事… 詳全文 >