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現在不論大朋友小朋友工作繁忙還是下課跑補習班，大家的飲食通常都是便當、自助餐、麵館或是速食店等解決，但是一不小心過多攝取油、鹽、糖，就容易會造成肥胖或是三高(高血壓、高血糖、高血脂)的問題。… 詳全文 >

年節將近，家家戶戶都在進行歲末大掃除，由於工作、大掃除太過勞累，小心引起偏頭痛！此外，過年時也應該儘量避免誘發頭痛的食物，例如煙燻食物與應酬會喝的紅酒等。南投醫院神經內科蔡覺毅醫師表示，偏頭… 詳全文 >

感冒超討厭！除了看醫生吃藥，還有什麼方法可以快點好？中醫師賴睿昕指出，人體本身就有自癒能力，只要做對5件事情，比如：吃蔥白粥發汗、補充溫性水果等，就能加速復原。值得一提的是，大番茄原本是寒性… 詳全文 >

中山醫學大學附設醫院婦產部主任應宗和醫師指出，海扶手術，是高強度聚焦超音波(High-intensity focused ultrasound, HIFU) 的縮寫，顧名思義，是以高強度聚焦… 詳全文 >

「哈啾！」感冒不只打噴嚏，往往還有流鼻水和鼻塞的症狀，尤其是鼻塞最難過，晚上常常因此睡不好。中醫師賴睿昕指出，只要善用家裡的蔥白和生薑，就能自製除鼻塞的妙方！另外，再教大家按壓5個穴位，就能… 詳全文 >

大家都知道運動對身體好，也知道瘦身要搭配運動，可是天氣這麼冷，就是懶得動？沒關係！家醫科醫師劉顯達提出日常生活中就能做到的「微運動」，教你在上下班、出門辦事和逛街途中，默默增加運動量，一天居… 詳全文 >

乾癬治療勿信偏方！高雄長庚醫院皮膚科主治醫師何宜承表示，許多患者長期深受乾癬帶來的身心困擾，為求治癒，往往陷入迷路五部曲－「西醫沒耐性、中醫、偏方、求神、最終只好放棄」另乾癬患者生活品質差，… 詳全文 >

過年在即，是難得可以放縱大吃的節日，但是一旦到了開工日，往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行，不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢？答案就是靠「水」！營養師自己也實行… 詳全文 >

你喜歡喝咖啡嗎？不少人擔心咖啡因會造成心悸，因此不敢喝咖啡。一般的健康觀念也認為，如果常常心悸，就不應該攝取咖啡因。真的是這樣嗎？美國最新研究發現，適量的咖啡因並不會造成心悸，反而還能保護心… 詳全文 >