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愛情應該是雙方的付出，要在互相愛戀的前提下，互相付出，互相支持，互相關懷，而不是只有妳單方的努力付出。想改變一下目前所處的愛情劣勢嘛？下面有6招，如果你好好學起來， 讓自己的理性能戰勝你的感… 詳全文 >

金字塔運動指的是，在一組訓練動作中，一次加一個運動，並且強度逐漸增強，10分鐘內就能燃燒100卡路里。影片裡面提供了諸多對強度調整的方法，無論你是第一次進行這個訓練的人，或是身體已經稍稍習慣… 詳全文 >

別小看感冒的症狀！李明聲醫師指出，「急性心肌炎」的徵狀為無力、走路會喘、心跳加快、四肢冰冷，症狀並不明顯，且容易誤認為是感冒；一旦發作，病情變化很快，如不立即處理，很可能造成憾事。民眾若有類… 詳全文 >

差點成了「太監」！衛生福利部豐原醫院泌尿科醫師林仕穎收治台中1名22歲陳先生，某日晚上洗澡洗到一半，突然覺得右側「蛋蛋」劇痛，忍痛2小時，實在受不了，飛奔到醫院掛急診，才發現是「睪丸扭轉」，… 詳全文 >

佛跳牆、炸雞腿、蘿蔔糕…過年美食吃不停，不僅容易發胖，也會增加罹癌的風險！國民健康署提醒，肥胖會提高乳癌、大腸癌、攝護腺癌和肝癌等癌症的發生機率，民眾要做好體重控制，年菜以天然新鮮的15類健… 詳全文 >

俗話說的好：「年廿八，洗邋遢」，年關將屆，為了讓來年擁有好氣象，家家戶戶無不卯起勁來大掃除！但若長時間姿勢不對，肌肉使用過度，當心恐使腰酸手麻等「家事勞動症候群」找上門，痛不欲生！台北市立聯… 詳全文 >

現年76歲的李老先生，1個月前右膝卻突然腫痛不堪，嚴重影響行走能力，甚至伴隨有高燒症狀，而緊急就醫。本以為是痛風性關節炎引起，沒想到抽血檢驗後，竟是更嚴重、高致命性的「敗血性關節炎」，台北市… 詳全文 >

熬夜族群、大夜班族群等三餐容易不固定，不知該怎麼吃嗎? 跟著下列步驟就對了!起床一小時內吃高蛋白早餐。高蛋白早餐這樣吃：水煮蛋、牛肉、乳製品、無糖豆漿等。文獻指出攝取高蛋白質早餐可增加飽足感… 詳全文 >

海鮮不是膽固醇很高嗎？什麼時候還能降膽固醇？別再誤會海鮮了！營養師陳宜娟指出，吃海鮮的時候，只要避開內臟部位，就不必擔心攝取過多膽固醇。更令人驚喜的是，海鮮富含不飽和脂肪酸、牛磺酸等成分，都… 詳全文 >