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荷蘭有研究指出，其實冷天是最適合減肥的天氣！因為在環境溫度較低的時候，身體為了維持溫度，會燃燒更多熱量來取暖，若再加上有效燃脂的運動，就能趁冬天為明年春夏打造穿新衣的完美體型！「金字塔訓練」… 詳全文 >

冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。中醫師表示，想要抵禦低溫，除了添加衣… 詳全文 >

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健… 詳全文 >

**有效改善：**鼻炎、花粉症、肌膚斑點、皺紋、疲勞，有助小臉。無論男性或女性，氣色都會隨著年齡增長而變差。能夠預防此問題、帶來好氣色的便是臉部動脈按摩。按摩分布於臉部的動脈，可促進血液循環… 詳全文 >

根據國民健康署統計資料，國內不孕症比例高達10％至15％，也就是平均每7至10對夫妻約有1對面臨著不同程度的生育問題。台中榮民總醫院傳統醫學科特約醫師張烱宏建議可參考中醫「月經周期療法」配合… 詳全文 >

萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘表示，肺癌連續28年蟬聯台灣女性癌症死亡率第1名，其中約9成女性沒有抽菸的習慣，卻因經常暴露在二手菸、煙塵等環境中，以及家族病史，造成非吸菸型肺腺癌的女性確診比例… 詳全文 >

懷孕可以服用藥品嗎？有哪些藥品要特別注意或避免服用？孕期三階段的藥品使用原則？在長期服藥的情況下仍可懷孕嗎？吃藥前應先吃食物或胃藥，否則會傷胃？哪些飲料不能與藥品一起併服？ 詳全文 >

清晨是減肥的最佳黃金時間，不論是早餐還是運動，都可以幫助你提升一整天的新陳代謝。現在，請把握你早上的時間，來嘗試以下8個瘦身動作，既能暖身又能甩肉還能通便，趕緊學起來吧。 詳全文 >

高雄市立大同醫院院長侯明鋒指出，乳癌患者中，大約每4人就有1人被診斷為HER2陽性。HER2陽性患者不僅轉移、復發風險高且預後不佳，存活時間遠比HER2陰性患者要短， 詳全文 >