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冬天進補號角響起，各式鍋物、藥膳湯品紛紛出爐，到底該怎麼吃才能「補身不補肉」？肥胖專科何信緯醫師表示，冬令進補只要謹記以下6大原則，自然能吃的健康無負擔，補得恰到好處不發胖！ 詳全文 >

雞蛋當中含有豐富的蛋白質，許多營養學專家稱雞蛋為「完全蛋白質模式」。月經來時容易流失蛋白質，而雞蛋中易被人體吸收的蛋白質最適合作為月經剛結束時的營養補充。此外，雞蛋中的鐵質含量亦豐富，能預防… 詳全文 >

深層肌肉又稱為姿勢維持肌，支撐著骨頭、關節和內臟。一旦深層肌肉變衰弱，體型就會變形。鍛練腰部周圍的深層肌肉，就能找回俐落的曲線！ 詳全文 >

過碳酸鈉又稱為「氧系漂白劑」。它具有穩定的漂白作用，有顏色及有花色的衣物都可以使用的方便性，讓它受到消費者的青睞。 詳全文 >

北榮總醫院收治1名35歲婦女，竟然有「雙子宮雙陰道」，陰道有如雙層高架，十分罕見！台北榮總婦女醫學部生殖內分泌暨不孕症科李新揚主任表示，醫療團隊是採取子宮輕刮術，讓胚胎不易著床的李小姐順利懷… 詳全文 >

對熱戀中的情侶來說，一個口沫相濡的深吻，是彼此表達愛意的最佳方式。但是，研究發現，法接吻10秒鐘，就能傳播高達8千萬個細菌到對方體內。不過，先不要緊張，荷蘭生物學家指出，伴侶相互分享口中細菌… 詳全文 >

大林慈濟醫院陳金城副院長指出，雲林1名47歲黃姓婦人，原本樣貌清秀，10年前卻開始出現手腳變粗，原以為是中年發胖，沒想到接著臉部兩頰突出變寬、嘴唇變厚，鼻子舌頭也跟著變大，簡直變了另1個人，… 詳全文 >

玫瑰花含有香草醇、香茅酚、丁香油等揮發物質，可穩定起伏不定情緒，平衡內分泌系統，有效調理生理期不適的問題，讓女性安心的度過每一個生理週期。玫瑰可以促進血液循環，對痛經、經期不順的女性也很適合… 詳全文 >

使用三角脊椎枕，就能輕鬆完成這個有氧運動。讓脊椎恢復正常狀態，同時也能燃燒脂肪。血液循環變好之後，全身都變暖了。腸道的蠕動也變得活躍，因而能有效地解除便秘。 詳全文 >