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女性要雕塑腹部曲线,有妇科「万能穴」之称的「带脉穴」是关键;至于消除大腿肉,则需注意按摩「风市穴」。BEING SPA芳疗师陈薇媜示范以木行棍,沿着带脉做环状按摩,可以雕塑腰部线条。如果家中… 详全文 >
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31~45岁,这时期的轻熟女,家庭事业两头烧,营养要更均衡,不然两者很难兼顾。多吃粗粮,里面的维生素、矿物质含量较高,也要更重视关键营养素的摄取。 详全文 >
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最近一位韩国新人歌手减重了32kg受到大家的热烈讨论、人气偶像们提到「不断在减肥」等,对减肥的决心也造成不小话题。这次,一起来学习她们减肥的秘诀吧! 详全文 >
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一般所谓的「减重黄金期」即是指「产后六个月内」,能够循序渐进减去多余的体重(跟孕前体重对照);只要能在黄金期顺利且健康地瘦下来,肥肉就不易留在体内,通常未来肥胖机率较低。 详全文 >
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三总妇产科主治医师王毓淇指出,子宫肌瘤是在女性骨盆腔中最常见的肿瘤,平常症状不明显,根据临床统计,子宫肌瘤盛行率高达20%至30%, 亦即将近1/4 妇女有这样的问题;在生育年龄的妇女中,其… 详全文 >
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瘦小腿首要多多活动骨关节、矫正骨盆,透过多拉伸两腿的动作,可以促进血液循环,避免腿部水肿,才能雕塑出漂亮的小腿线条。可以透过以下3个日韩最火热的瘦小腿的方法,有效养成迷人双腿! 详全文 >
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罹患子宫肌瘤除了经血过量、经痛等问题外,更可能造成性交疼痛的发生!1名42岁妇女近来有性交疼痛问题,平时伴随有频尿、下体异味等症状。至妇产科内诊检查发现,是一颗2公分肌瘤跑出来子宫颈塞在阴道… 详全文 >
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黑米是冬季减肥养生的佳品,无论是实胖还是虚胖,使用黑米减肥法效果都非常不错。黑米可以是主食,也可以泡茶喝,饭后去油腻,适合长期减肥减不下的人试试。 详全文 >
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性交疼痛、尿中常有黄白色悬浮物和臭味?当心尿道憩室结石惹祸!书田诊所泌尿科主任医师洪峻泽医师表示,1名58岁的陈姓妇女,2年来深受慢性尿路感染困恼,结果经阴道内诊、照射超音波后发现,为少见的… 详全文 >
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三军总医院血液肿瘤科戴明燊医师表示,在抗HER2标靶药物还没上市前,一旦发现是HER2阳性乳癌患者,即使经手术及化放疗,临床上有较高的机会容易复发或转移,治疗效果不好。不过在抗HER2标靶药… 详全文 >