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女性爱美，「指上功夫」不可少！尤其爱擦上色泽鲜艳的指甲油，但是，但台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师提醒，指甲油使用太频繁，不但会使指甲变的脆弱、蜡黄，长期下来恐使罹患乳腺癌的机率大幅提升！ … 详全文 >

马偕纪念医院妇产科部妇女泌尿科主任黄文助表示，根据欧美及台湾的统计资料显示，膀胱过动症的盛行率约介于16-18%之间，且随年龄增长有明显上升趋势。也就是说，平均约5至6人，就有1人为此疾病所… 详全文 >

农历春节连续假期甫结束，许多人回到工作岗位，但不少人身心出现许多不适的症状，如精神萎靡、焦躁郁闷、注意力差、空虚无力感、失眠等收假症候群，台湾基层中医师协会理事长、开业中医师陈潮宗指出，可多… 详全文 >

台湾基层中医师协会理事长、开业中医师陈潮宗指出，年节连续假期，饮食不忌口，小心肥胖找上身！中医师指出，暴饮暴食、经常熬夜，是年节肥胖及水肿两大元凶，不仅损伤脾胃，甚至高盐食品易让水分滞留体内… 详全文 >

立春已经一段时间了，春天还会远吗？想减肥要赶紧行动起来啦！以下分享减肥运动排行榜，让你开春一路减脂肪！游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心… 详全文 >

中医讲究药食同源，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。近日，美国《罗德尔新闻网》综合多项最新研究指出，厨房里有9个「食物医生」… 详全文 >

新北市联合医院营养师许琼月指出，摄取适量的坚果，不但营养价值高，又可以预防心血管疾病。然而务必切记，零嘴份量小，热量却很高。随手1把约30公克的开心果，就几乎等同1碗白饭的热量，不可不慎。 … 详全文 >

日本人气女星石原里美经常在节目及杂志访谈中提到自己的美容秘诀是「熟成玄米」，相信大家都知道玄米对身体有益，但熟成玄米又是什么呢？这次我们就邀请到了日本贩卖熟成玄米的专门业者荻野芳隆来告诉大家… 详全文 >

春节美食吃不停，整天都处于吃到饱状态？快拿把量尺看看腰围数字是否不断上升！养身瑜珈老师Sisii建议，赶快趁体内脂肪还未变成难以清除的「顽固油垢」前，把握睡觉前和自己身体对话的时间来做枕头操… 详全文 >