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母親節將至，一起來關心媽媽的骨骼健康！多數女性在骨折發生前，並不知道已經罹患骨質疏鬆症，尤其是50歲以上停經婦女，更是骨鬆的候選人。中華民國骨質疏鬆症學會理事長、長庚醫院新陳代謝科主治醫師黃… 詳全文 >

香菇是一種常見的食用菇類，不僅味道鮮美，而且營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。根據美國研究發現，香菇中的一種成分AHCC對於女性健康扮演重要的作用，可以有效防止HPV病毒… 詳全文 >

魔鬼藏在細節中！或許是天性使然，女性往往會比男性更有戒心與謹慎的態度，因此通常對於接受癌症預防檢查，或健康相關知識也都較樂意。不過對於較年輕一輩的女性來說，通常會有「癌症是老了才會罹患」的迷… 詳全文 >

大家都知道，肌膚的再生週期是28天，但這只是在10～20歲前半且健康時的情況。其實，肌膚再生週期的算法為「年齡X1.5」。也就是說，隨著年齡的增長，肌膚再生週期會越來越長，這也就意味著肌膚的… 詳全文 >

金鐘主持人廖科溢的太太主播秦綾謙，懷孕滿3個月，她表示去年健檢有發現子宮肌腺瘤，懷孕後頭兩次超音波也還看得見，差不多5x3.5cm，但是，第三、四次超音波，竟然找不太到肌腺瘤了。懷孕真的會使… 詳全文 >

回想20歲的時候，就算成天熬夜亂吃，隔天依舊容光煥發。到了30歲，新陳代謝開始變慢，基礎代謝率下降，胖起來的速度比以前快了許多。40歲時，抗老凍齡變成生活重心，開始注重保養和健康。接著到了5… 詳全文 >

每8位就有1位可能罹患乳癌，讓我們從預防開始做起， 演講分享乳癌預防飲食，整理了以下和大家分享。 詳全文 >

現代人為了提神醒腦、滿足口腹之慾，愛喝咖啡已成為一種生活習慣。而少部分民眾會利用黑咖啡來燃燒脂肪、消除水腫，希望達到減肥的效果。然而，營養師曾惠君表示，喝黑咖啡減重的成效不大，且咖啡因攝取過… 詳全文 >

愛美的美眉除了腰、腹部有最難擺脫的局部肥胖，腿部脂肪也非常難消除。不妨參考女明星們如林依晨、張鈞甯、王心淩的「瘦腿秘笈」，看看她們如何打造美腿的黃金比例，利用空檔時間跟著做看看。 詳全文 >