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前陣子有朋友問我，為什麼人家英國凱特王妃生產後馬上就出院趴趴走，也沒在坐月子。而且女性朋友們一聽到坐月子的種種禁忌，又有無比的壓力與枷鎖在身上，想著想著就不想生小孩了，這也許是現代人生育率低… 詳全文 >

「明明已經很小心了，而且該吃的、該補的一樣也沒少，為什麼還是小產了？」這是許多孕媽咪失去寶寶後的共同心聲。中醫師張若偉表示，現代人通常不缺營養，但弱身體無法充分發揮功能，北鼻沒有順利吸收到營… 詳全文 >

懶女人要變美女，不是夢，只要學會「燜燒」，一樣可以吃出窈窕！女中醫余雅雯在其新書《燜燒罐美人湯：美女中醫直傳53道食療秘方！》中=, 分享秘傳的食療配方，再搭配使用方便省時的燜燒罐，只要一罐… 詳全文 >

臺北榮總婦女醫學部洪煥程主治醫師表示，子宮脫垂常見症狀為陰道摸到東西膨出、下墜感、頻尿、解尿或解便困難、解尿或解便不乾淨、下腹痛等。發生率約50%，視輕重症狀不同，但僅約10％需要 詳全文 >

台大公共衛生學院副院長詹長權表示，空氣汙染中，懸浮微粒PM2.5對兒童健康危害甚鉅。國內外研究指出，兒童長期暴露在PM2.5環境下，會引起上呼吸道發炎、影響記憶力及注意力，國內研究更發現，凡… 詳全文 >

愛喝咖啡，又計畫懷孕的男女注意了！英國《每日郵報》報導，美國國立衛生研究院的最新研究發現，無論是準媽媽還是準爸爸，任何一方在受孕的前幾週和女性懷孕初期，如果每天都喝2杯咖啡，容易增加流產的風… 詳全文 >

「我現在懷孕了，是不是要多補充一些葉酸、魚油或是雞精啊？」許多準媽咪都擔心孕期的營養不夠，無法讓肚子裡的寶貝健康又聰明！不過，中醫師張若偉提醒，孕期並不需要刻意進補，否則可能胖得太多。建議按… 詳全文 >

月經周期不規律，有時2個月都不來，有時卻1個月來2次！這也是妳的困擾嗎？許多女孩生理期不正常，就吃避孕藥調經，覺得快速又方便！不過，中醫師田宜民提醒，有的人是壓力或減重造成亂經，有人卻是婦科… 詳全文 >

每次穿淺色的衣服都要小心翼翼，吃東西都要特別小口、特別優雅，怕一不小心沾到就洗不掉了。現在開始別擔心！以下教你22招清潔衣物的小技巧，趕快收藏起來，以後吃飯就可以不計形象大口吃啦！ 詳全文 >