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女性月經來潮時,出現經血量較少、經期紊亂、閉經或排不乾淨等症狀,小心這些是月經失調。令人擔心會不會導致什麼婦科疾病?蔡怡瑄營養師表示,其實經血量少、經期不順失調,有可能跟飲食中缺乏4大營養素… 詳全文 >
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腹部肥胖看起來「大腹便便」,令人很困擾,你知道嗎?容易腹部肥胖的人竟然和職業息息相關。根據美國求職網站《立業網》(Careerbuilder.com)日前調查發現容易發胖的職業排名,依序為行… 詳全文 >
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對男人來說,權力是最好的春藥。但我看來,權力卻是女人的毒藥。不是只有陳敏薰或殷琪才叫女強人,在馬路上奔忙的女人裡,十個裡有九個是「女強人」。她可能是有業績壓力的客服人員,也可能是作夢有數字的… 詳全文 >
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喝茶是中國幾千年的文化,能養生又能放鬆身心,大家應該聽說過「喝茶能減肥」。喝茶真的能減肥嗎?該喝哪一茶才能減肥呢?以下介紹5款針對不同生活方式、肥胖類型的人量身定制的減肥茶有助於消脂、瘦腰,… 詳全文 >
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何謂心室心律不整?國泰綜合醫院心血管中心病房主任暨心臟電生理學科主治醫師黃奭毓表示,正常情形下,人的心跳在休息狀態下是規律的,每天心跳的總次數約為12,000-15,000次。心室早期收縮是… 詳全文 >
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35歲的小婷,體態豐腴、體重破百公斤,家族病史母親罹患全身性紅斑性狼瘡。23歲大學剛畢業時,兩側手腳關節出現僵硬疼痛,甚至幾乎無法出門,就醫檢查發現小婷罹患類風濕性關節炎(RA)。振興醫院家… 詳全文 >
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孕婦在懷孕時,經常會發生腳抽筋現象,尤其是在夜間睡眠時最容易發作。常見原因包括:白天久坐久站、體重增加太快 、活動量減少等。而孕婦腳抽筋往往會讓人聯想到是因為「缺鈣」,周宗翰中醫師表示,中醫… 詳全文 >
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根據衛生福利部最新癌症登記報告,109年台灣新確診的1萬7千多名女性乳癌患者中,年齡不到50歲的年輕型個案竟高達3成(32%) ,顯示乳癌發生年紀有下探趨勢,特別是發生率最高的荷爾蒙陽性/H… 詳全文 >
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愛美的女性希望打造「水蛇腰」,但是,偏偏沒有時間鍛練腰部線條,想要擁有水蛇腰根本難上加難。到底該怎麼做,才能雕塑自身的腰部曲線呢?民眾不妨嘗試看看以下3招瑜伽,有助腰腹肌肉的瑜珈動作,來達到… 詳全文 >
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女生月經來潮,可能出現令人難受的經痛、腹痛、乳房脹痛等,如果還有骨盆腔疼痛、肛門痛,就要小心可能是子宮內膜異位症的警訊!吳宛容中醫師表示,預防子宮內膜異位症注意少碰4大飲食地雷,才能遠離不適… 詳全文 >