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凱格爾運動能夠藉由收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉，強化女性私密處力量，不管是一般女性、懷孕期間或是產後凱格爾運動，都適合天天練習。凱格爾運動女生才可做？凱格爾運動怎麼做呢？讓我們一起看下去！凱… 詳全文 >

上班族是否經常感到精神不濟、疲勞、腰痠背痛、肌膚粗糙鬆弛？當心，這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老醫學專家白澤卓二建議，營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣，養成每天早餐和晚餐喝湯… 詳全文 >

台灣位處亞熱帶地區，泌尿道結石盛行率約為10%左右，較世界平均為高，其中又以男性較女性為多。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所泌尿科主治醫師唐靖表示，一般泌尿道結石若位於腎臟，並不一定會造成症狀，但… 詳全文 >

一笑或一用力就溢尿，尷尬癌上身！書田診所泌尿科主任醫師張雲筑表示，尿失禁是女性常見的泌尿系統疾病之一，尿失禁可分為應力性尿失禁、急迫性尿失禁、滿溢性尿失禁、持續性尿失禁。其中，50歲以上女性… 詳全文 >

聽到醫生說「你有乳房鈣化」時，先不要太驚慌，因為鈣化並不一定是乳癌。乳房鈣化大多是透過乳房X光攝影時檢查發現的細微白色點狀，有85%的鈣化是良性。大部分良性腫瘤若是體積較小，切除後並不需要做… 詳全文 >

分泌物變多、味道難聞，伴隨濕濕黏黏的感覺，相信不少女性朋友深受陰道問題所困擾。如何判斷異常分泌物？日常要如何保養？為恭紀念醫院婦產科兼任主治醫師陳柏廷表示，懷孕期間因荷爾蒙濃度明顯升高，陰道… 詳全文 >

宋侑璇營養師曾是93公斤的「大隻佬」，在被同學嘲諷、告白學長失敗後，發奮一定要「瘦身成功」。而在歷經挨餓節食、瘋狂運動等不正確的減肥方法都失敗後，終於憑藉正確的營養學觀念，找到最好用的減肥方… 詳全文 >

但猜猜看，年輕人最容易被哪一種癌症盯上？大腸癌？乳癌？肝癌？以上皆錯，答案是「甲狀腺癌」！根據109年癌症登記資料顯示，甲狀腺癌是女性發生率排名第四的惡性腫瘤，女性發生率為男性的3倍。內分泌… 詳全文 >

子宮息肉是因為子宮細胞異常增生，通常是良性，好發在30~60歲女性， 又依據生長位置可分為子宮內膜息肉與子宮頸息肉，長在子宮頸的息肉可以內診時發現，但只子宮內膜息肉則需要使用超音波或子宮鏡檢… 詳全文 >