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巨大心靈破洞，在生活歷程中，時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己，都覺得自己不好，甚至不斷出現疑惑：「我值得存在嗎？我值得被愛嗎？」所謂的愛自己，所指的就是你在心中，對自己的觀感為何… 詳全文 >

得過帶狀皰疹（俗稱皮蛇）的人，相信一定都忘不了這樣的夢靨：除了皰疹病毒造成的皮疹又癢又醜外，夜半時一陣一陣的神經抽痛，讓人輾轉反惻。白天時更會被劇烈的疼痛干擾日常生活，工作、家務都無法專心。… 詳全文 >

經痛怎麼辦？中醫師羅明宇指出，經痛多與飲食及子宮寒冷有關，建議女性在月經來之前1至10天，應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物，並可藉由溫補食材「暖子宮」，或是穴位按摩，… 詳全文 >

4月是賞花季節，門診發現，有不少女性整天穿高跟鞋上山賞花，常造成下背痛、踝關節扭傷，甚至急性足底筋膜炎。骨科醫師劉政均指出，高跟鞋是許多女性的最愛，建議挑選鞋子，最好不要落差超過5公分，同時… 詳全文 >

妳的私密處有多敏感呢？對大多數女性來說，用棉花棒輕輕碰觸陰部，頂多有一點點搔癢感，但也有一小群女性過度敏感，一碰就痛到哇哇叫。婦產科醫師曾郁文表示，這可能是診斷和治療都相當棘手的「外陰前庭炎… 詳全文 >

近來，網路流傳：「女性愛喝咖啡要當心，每日咖啡因攝取量高於500毫克，恐導致乳房纖維囊腫上身、誘發乳癌。」此說法一出也引起不少婦女恐慌。究竟嗜喝咖啡是否真的會增加乳房纖維囊腫、乳癌發生率？且… 詳全文 >

吃辣椒助減重？一直是網路發燒話題。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，辣椒含有辣椒素，可刺激血液循環、交感神經，確實可促進新陳代謝，但想藉由多吃辣來減重，難度相當高。縱然短… 詳全文 >

「經前症候群」對部分的女性朋友來說確實是一項惱人的疾病，在月經週期裡，通常症狀好發於「黃體晚期」，也就是經前1~2週，而大多數症狀隨著「經期結束」而消退。「經前症候群」的成因仍不明確，但一般… 詳全文 >

不孕是許多女性心中的痛，據估計，台灣每10對夫妻，就有1至2對不孕。北醫不孕症專科主任陳啟煌醫師指出，若想生下健康寶寶，懷孕年齡是重要關鍵，建議應把握34歲以前的黃金期，若是高齡想懷孕，則可… 詳全文 >