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台灣已進入高齡化社會,但有許多年長者常飽受失眠困擾。部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出,失眠不只是睡不好、精神不適而已,長期慢性失眠,可能代表有其他需要治療的疾病,更可能嚴重影響健康,建議可由… 詳全文 >
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木瓜能豐胸嗎?台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,許多女性會吃「青木瓜燉排骨」食補豐胸,但每個人的體質不同、效果也不同,加上過度食用不僅沒效果,也可能會對身體帶來負擔,唯有飲食營養掌握… 詳全文 >
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根據美國統計約1.4%的人口有排汗量過多的困擾,其中腋下多汗的比例約佔73%。多汗問題帶給人在衣著清潔和社交形象上諸多的麻煩,很多人想治療,卻因為聽聞種種傳言,或怕效果不好,而猶豫卻步。 詳全文 >
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迎接新生命的到來,對準媽咪來說,無疑是一段生理、心理的巨大變化過程,身為另一半的準爸爸,責無旁貸應給予最大支持,包括陪伴產檢、一同採買、討論教養方式到實際分攤照顧責任,不想變成豬隊友,準爸爸… 詳全文 >
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長期有便祕的人,小心累積在體內無法排出,會招致肥胖。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,雖然便祕與胖瘦無直接關係,但是減重門診發現,約有8成的肥胖族,都有便祕困擾,其中又以女性居多 詳全文 >
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處女膜容易裂開的6點鐘、9點鐘方向進行整形,其實只要短短30分鐘即可完成,婦產科醫師蔡鋒博表示,但是仍然有幾個原則必需要把握,尤其勿陷入處女膜迷思,才是真正愛自己的新女性。 詳全文 >
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天氣漸熱,又到了吃輕食助減重的季節,大千綜合醫院營養師詹淑雲提醒,「輕食」兩個字外表看似健康,可以助人維持輕盈體態,但骨子裡卻可能包藏禍心!民眾採取輕食減重法之前,務必先破解常見的3個輕食迷… 詳全文 >
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苦味的絲瓜有毒嗎?營養師李婉萍指出,絲瓜為夏季餐桌上的常見蔬菜,在瓜類食物中,除了營養豐富、熱量低外,還有防癌,減肥等功效;而絲瓜若產生有苦味,主要是微量「葫蘆素」 所致, 詳全文 >
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台灣總生育率全球吊車尾,排行倒數第三,僅1.13%,略勝新加坡、澳門。這與國人晚婚、晚育甚至不孕比例越來越高息息相關!醫師共同呼籲,掌握生育力,婚後孕前不可忽略AMH檢測。 詳全文 >
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上班族尤其是女性,普遍有慢性疲勞症候群,看西醫時,醫生多半要病患多休息並養成運動的習慣。中醫師吳明珠提醒,若想改善慢性疲勞的情況,還可透過中醫治療,也可自行在家DIY喝茶飲,按摩穴位來緩解症… 詳全文 >