華人健康網

俗話說：「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，營養價值很高，紅棗除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。營養師詹淑雲表示，紅棗的維生素C高居水果之冠，洗淨後直… 詳全文 >

有些孕婦在懷孕4、5個月後，肚子附近的皮膚開始出現搔癢問題，有些人甚至會長出小紅疹。造成孕婦肚皮搔癢的原因是肚皮拉扯，以及某些人因為體質、荷爾蒙改變，也會出現皮膚搔癢的症狀。中醫師徐慧茵表示… 詳全文 >

夏季是汗皰疹的好發季節，患者常因手指或腳掌部位長出小水泡、發癢，搔抓不止，嚴重時甚至伴隨刺痛感、干擾睡眠。彰化基督教醫院中醫部醫師李舒晴表示，汗皰疹的形成與濕熱體質有很大關係，建議平常可喝「… 詳全文 >

夏日飆高溫，容易造成食慾不振，此時想要減重窈窕，不少人嘗試食用當季盛產的水果，取代正餐。網路上流傳：「5公斤的梨子減重法，能在2周內快速瘦身」，但是，此訊息也受到網友的熱烈討論。專家指出，這… 詳全文 >

大家都聽過：「每日一蘋果，醫生遠離我」，蘋果富含高纖、各種營養素，又有抗氧化功能，蘋果也是在美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中，排名第一，蘋果有「果中之王」之稱，可見蘋果是保健的好食物。國外… 詳全文 >

子宫肌瘤是女性常見疾病，患有子宮肌瘤別吃錯！「醫師，有子宮肌瘤不能進補，真的嗎？」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大？」這是許有多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢？來… 詳全文 >

不是只有男生才會有性高潮，女性也可以享受性高潮的歡愉！但是，對於許多女性來說，追求「性高潮」卻是不能說的秘密。台安醫院婦產科主治陳思銘醫師指出，國內約有1/3的女性，在性愛過程中患有「高潮障… 詳全文 >

夏天高溫消暑或上班解渴，許多女性上班族習慣喝一杯甜蜜蜜的手搖飲料，滿足口腹之慾。但是，國外最新研究報告顯示，一周只要喝3杯含糖飲料，就可能讓罹患乳癌的風險大增。趙函穎營養師建議，避免食用精緻… 詳全文 >

白帶是陰部分泌物，不僅提供陰道足夠的潤滑度，其分泌量、型態，更可作為判斷女性婦科健康狀態的依據，可說是反映女性生理狀態的晴雨表。坊間盛傳女性可透過白帶中是否有血絲、白帶分泌量，來評估自身罹患… 詳全文 >