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簡單抒壓的方式不但有助於轉移情緒、放鬆身心,也有助於正向情緒與專注力的培養。對於有情緒問題的病患來說,學習抒壓技巧是自我復元過程中的一項重要功課;壓力的抒解對陪伴的家屬而言也是同樣重要,只要… 詳全文 >
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有趣的心理研究結果,在兩性發生爭執後,當受試者於購買雜貨時可能傾向做出對立選擇(oppositional choice),也就是選擇伴侶不喜歡的品牌,作為一種微妙的報復方式。 詳全文 >
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越南籍藝人海倫清桃(桃子)自爆,和丈夫戴發奎(葛格)結婚18年都沒肌膚之親,引起外界一片譁然。新光醫院外科部泌尿科黃一勝部長指出,造成「無性夫妻」的因素很多,但不能否認的是,正確性行為是婚姻… 詳全文 >
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植牙手術並非人人都能順利進行,尤其是有牙周病的朋友,如果未事先妥善治療,就盲目接受植牙,恐使植牙失敗率大幅提升,因此,平時做好口腔清潔非常重要!植牙的原理,是將人造金屬牙根,種植於牙床上顎或… 詳全文 >
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生養孩子勞心勞力,不少媽咪在意產後身材變形、皺紋也出現了,擔心生完小孩會不會就成了不折不扣的「黃臉婆」,而且還會老得比較快;相反的,沒有生產過的女性,沒有經歷生養小孩的過程,所以會老得比較慢… 詳全文 >
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國內失智人口逐年增高,近日網路瘋傳「銀杏、椰子油能預防失智症」,專家指出,銀杏、椰子油不能預防失智症,但目前已有證據顯示,薑黃能抑制大腦蛋白質不正堆積,預防阿茲海默症。此外,採取地中海式飲食… 詳全文 >
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傳統年菜通常是大魚大肉,容易攝取過多的蛋白質和脂肪,且經常會搭配勾芡、高油脂的湯品 (例如:佛跳牆、翡翠羹) 和高糖飲料、零食,不少人年假結束後就胖了 1~2 公斤,更麻煩的是血糖、血脂肪也… 詳全文 >
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天氣炎熱,許多民眾享受美食,卻生冷不忌口,小心別讓急性腸胃炎拖垮美好假期。內科專科醫師巫慶仁指出,要保腸胃健康,應謹記「做菜要衛生,洗手洗乾淨,飲食不過量」3原則,建議可多攝取有「蔬菜人參」… 詳全文 >
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你是「韓飯」或「哈日族」嗎?不分男女和年齡,許多台灣人熱愛日韓文化和美食,一提到韓國泡菜和日式燒烤,就忍不住口水直流,但是,基隆長庚醫院一般外科主任黃挺碩提醒,胃癌是日韓兩國的「國病」,而這… 詳全文 >
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牙齦嚴重發炎、腫脹,嚴重到影響進食,連喝水都痛苦!許多孕媽咪共同的經驗,就是懷孕過程中——尤其是中後期到寶寶新生的階段,飽受牙齒不適的困擾。一方面擔心胎兒的營養吸收,一方面又擔心就醫是否妥當… 詳全文 >