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「叹气伤肝」、「一叹穷三年」?提到叹气,相信多数人对它多半存有负面、失礼的既定印象。不过,近来网路却有一派说法认为:「叹气能把体内郁结的晦气排出,反有利纾解压力及抑郁情绪。」引发不少民众关注… 详全文 >
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凌晨三点钟,家有失智老爸的杨小姐常常担心自己睡得太熟,没有察觉,爸爸不知道又迷失在哪个街头。这类失智患者家属的困扰和压力,一般人可能很难体会,但远传BoBee守护宝的开发团队却是感同身受,开… 详全文 >
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夏日炎炎,最近发现双脚特别容易水肿吗?许多人认为夏天天气炎热、出汗量大,应该比较少发生水肿的情况,但事实正好相反,夏天如果吃太多冰冷食物或热到懒得动,都可能形成「易水肿体质」。对于下半身虚胖… 详全文 >
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天热高温,真的会热死人!有的人因为脱水心脏跳好快,也有的人是虚弱无力,以为只是中暑,其实这一些都是心脏病发作的症状。中医师周宗翰建议,夏天护心,可以喝生莲藕汁,有助预防心脏血管的脆化。 详全文 >
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无论是热炒、凉拌、煎煮,大蒜一向扮演料理画龙点睛的重要角色。不过,却有不少人因碍于形象、害怕口臭等因素,对其敬而远之。但高敏敏营养师表示,基于以下理由,你应该突破心防吃大蒜才对!尤其是,炎夏… 详全文 >
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「请快点传授我瘦身操!」我这样催促老师,但Micaco老师拿出一张家庭照,上面是一名温柔注视着小婴儿的女性。 详全文 >
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经常会听到人们感叹:「能交到几个不离不弃的好朋友真是不容易。很多人走着走着就散了,成了一生的陌路人。」很少人是真正能交心的朋友,大都是几个月或几年的「短期夥伴」。 详全文 >
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以往,高血压被视为一种老化疾病,但临床和调查都发现国内高血压患者有年轻化的趋势,千禧之爱健康基金会营养师邱诗涵观察这种现象发现,除了家族性遗传之外,主要与年轻人长期的4种坏习惯相关。赶快来看… 详全文 >
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有人把地瓜当作一餐,除了吃出饱足感,还能藉此减肥,但是,也有的人担心地瓜含糖量高,可能愈吃愈胖。到底应该如何聪明吃地瓜,才不会踩到地雷,而能真正达到减重的效果,来听营养师高敏敏一次破解。 详全文 >
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现在,电话的功能越来越强大,但是关机的次数却越来越少。「你的电话有多久没关机?是否总是在等谁的电话?」当我提出这个问题时,人们会心一笑,几乎每个人都有相同的感觉──他们可以接受世界末日,但绝… 详全文 >