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含鐵量高的蛤蜊,搭配像番茄這種維生素C豐富的蔬菜一起吃,可以幫助鐵質吸收。用2杯水配2/3杯蛤蜊肉的比例熬煮一會就能做出蛤蜊湯。 詳全文 >
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我覺得愛情的兩個最大迷思,就是: 一、對永遠的執著。 二、對唯一的執著。 所以我們老想著「那些沒有長達永遠的戀情都叫作失敗。」「若我不是唯一,他/她就不是真的愛我。」,在愛情裡反覆… 詳全文 >
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護理師一邊數著醫師剛從急性尿滯留患者體內取下的膀胱結石,一邊為結石的形狀嘖嘖稱奇,因為這將近100顆的膀胱結石,與常見的不規則形狀不同,幾乎個個都平整地像顆骰子!台中醫院泌尿科醫師林明鋒表示… 詳全文 >
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網路上傳說:「吃太多酸性食物、咖啡喝太多,容易引起胃食道逆流」,是真的嗎?為什麼秋天氣候轉換時,容易打酸嗝、火燒心,好發胃食道逆流?蔡宗翰中醫師表示,中醫調理胃食道逆流,特別推荐喝這一味「四… 詳全文 >
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減重大作戰,吃麥片就對了!?麥片因含有豐富的膳食纖維,被許多人視為對抗肥胖的超級食材,早餐加牛奶泡一杯來喝,下午肚子餓時也來一份。但是,吃麥片真的能幫助減重嗎?聖馬爾定醫院營養師尤偉銘提醒,… 詳全文 >
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很多朋友都有這樣的煩惱:食量不大,運動量也不小,可是體重怎麼都減不下來。要回答這個問題,要先知道身體在什麼時候開始燃燒脂肪,且是靠什麼運動燃燒脂肪!《神奇健走力》一書中強調,健走是一種比起跑… 詳全文 >
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季節交替天氣忽冷忽熱,本來就是容易感冒的季節,尤其是每年年底到過年期間更是流感的高峰期!台北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主任孫文榮表示,高風險族群及早施打流感疫苗,以及高齡者增加肺炎鏈球菌… 詳全文 >
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台中1名55歲莊先生,工作時是個威嚴的主管,雖患有B肝,卻沒有定期追蹤,近半年來經常莫名疼痛、臉部抽搐,就醫檢查才發現B肝已經轉變為肝癌,且癌細胞已轉移至腦部的情況,幸好及時採取適當的治療才… 詳全文 >
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中秋大啖烤肉、吃月餅,小心慢性疾病「秋後算帳」!親友團聚烤肉,食材常經過醬油、鹽巴等調味料醃漬,再加上高溫燒烤,或使用各式高熱量沾醬,大口吃肉、大口喝酒或含糖飲料,烏日林新醫院新陳代謝科林瑋… 詳全文 >
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出現感冒發燒的症狀,遇到這個時候,您會怎麼做呢?衝到診所看醫生?自行到藥局買退燒藥或感冒藥服用?或者採取「佛系退燒法」,認為只要睡一覺,燒自然就會退了?快看看聖馬爾定醫院家庭醫學科主治醫師陳… 詳全文 >