
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
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近幾年來,保健食品越來越夯,越來越多人跟上保健風潮,但是並不太了解藥物,產生很多好奇和疑問,最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上,有許多網友提問:「藥品到底能不能一起吃呢?」,5914… 詳全文 >
親密接觸過後,往往擔心避孕措施做得不夠齊全,不小心中獎?現代年輕人對於避孕的觀念不夠正確,或是包含迷思與誤解。想要避孕,卻不小心必孕!常見的避孕方式是否正確?讓專業的婦產科醫師,潘俊亨醫師來… 詳全文 >
季節交替,不少人因過敏症狀而感到困擾。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,有過敏體質者,想要根治過敏發作非常不容易,除了飲食調整,增強腸道健康外,更應從日常生活環境改善,進行免疫力的提升,以遠… 詳全文 >
空污襲台,「紅害」拉警報,許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。中醫師周宗翰認為,已經進入血液的PM2.5很難排出,但是,仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力,以及飲用… 詳全文 >
堅果可說是近年來的當紅健康食物,由於內含許多營養成分,能幫助代謝、抗老美肌、補腦、降低心血管疾病風險等,越來越多醫師及營養師也認為堅果是健康零食並大力推薦。不過,你真的知道堅果的好處嗎? 詳全文 >
正值氣候交替時期,準備邁入秋冬季。天氣一冷,除了只想窩在溫暖的室內不想動彈,也停不住往嘴裡放食物的手,變成止不住的嘴,邁不出的腿。愛美的女性們,是否都有感覺過完冬天,腰圍也悄悄的長大幾分? 詳全文 >
正在減肥的人,大概對於「限醣飲食」並不陌生,這是一種不吃或減少米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類食品,改以蔬菜,以及多吃肉類、魚類、香腸等蛋白質食物的飲食方法。但是,專家提醒,攝取動物性… 詳全文 >
為了幫助大病初癒孩子一圓奔跑的願望,瑞信兒童醫療基金會發起「HAPPY RUN公益親子路跑」,路跑活動不限於親子,只要是願意支持兒童醫療權利的朋友們,都能夠來陪伴病童一圓奔跑的夢。希望大家1… 詳全文 >
「我跟你說,我昨天看到那個,欸…那個誰…就是那個啊…」明明話到嘴邊,卻怎麼也想不起關鍵人物的姓名?隨著年紀增加,記憶力越來越差,該怎麼辦?中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,其實造成記憶力流… 詳全文 >
爺爺、奶奶或是爸爸、媽媽罹患了失智症,記憶拼圖總有幾塊缺漏,可能是忘了身為後輩的我們,或可能遺忘了剛剛才做過的事。遇到這種情況,我們只能舉手投降嗎?賴睿昕中醫師建議經常煲一鍋天麻雞湯來吃,補… 詳全文 >