華人健康網

你喜歡吃紅棗嗎？如何挑新鮮紅棗有訣竅！苗栗公館農會指出，新鮮紅棗比大多數的水果都要甜，煮菜煮湯時，甚至可以取代蔗糖用來調味。其實，要吃到安全又好吃的紅棗並不難，只要會挑選以及買對季節，就不必… 詳全文 >

溽暑夏日，又到紅棗盛產季節。許多民眾一定看過、吃過、買過，因為「紅棗」是不可或缺的重要食材，小小一顆紅棗，功效卻很強。 紅棗不僅營養非常豐富，而且還能能補氣養血、保護肝臟。 詳全文 >

溽暑夏日，多吃蔬菜，健康加分。「健康小甜心」柯念萱特邀請「型男主廚」楊盛堯老師，教大家製作一道夏日佳餚「庭園蔬菜煨黑松露」，不僅美味營養，同時蔬菜的豐富膳食纖維，以及紅蘿蔔、黑松露等高價值營… 詳全文 >

水蛇腰人人稱羨，利用手足肢體瞬間爆發力，迅速燃燒腹部脂肪，塑造小蠻腰S曲線絕不是夢想。健身教練張杰倫，根據金馬獎影后舒淇在電影「西遊記」中飾演的性感舞蹈，擷取其中精華，研發出「西遊記水蛇腰」… 詳全文 >

不要輕忽青少年飲酒行為！根據台大公共衛生學院一項最新調查，發現國內高中職學生，每4人中就有1人，曾在1年內有喝酒行為；另學校周邊便利商店密度越高，中學生半年內，有喝酒的機率就越大，但是政府取… 詳全文 >

晚婚的趨勢在台灣逐漸升溫，屆臨輕熟女的人妻們，面臨高齡產婦壓力，讓許多人不惜在年輕時先凍卵留生機，不過，其實你有更健康、省錢的方法，陳鈴老師提到，那就是多做些瑜珈伸展操，刺激骨盆底肌群，連帶… 詳全文 >

「肥胖」是一種病！根據台灣肥胖醫學會調查，國內上班族近半數BMI（身體質量指數）超標，其中1/5的人BMI值，已超過27，呈現「肥胖」現象；另有逾2成上班族腰圍過粗，身材趨向「圓柱體」；醫師… 詳全文 >

雙和醫院復健科職能治療師潘介玉指出，國內約有10萬多發展遲緩兒童，正接受職能復健早期療育治療。國小2年級的丁丁，4歲時因為腦部受傷，造成平衡感不協調，連坐下的時候都常常跌倒。在雙和醫院經過5… 詳全文 >

台大醫院婦產部主治醫師童寶玲表示，癌症患者接受標靶藥物治療後，可能皮膚會出現類似毛囊炎的症狀、發癢、些微紅斑點，也可能會出現指甲乾裂及指縫出血等症狀。研究證實含有鋰、錳、鍶等天然礦物質活泉水… 詳全文 >