
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
鼾聲如雷,讓人困擾,選擇適合的睡眠輔具,可以降低打鼾次數。長庚醫院耳鼻喉部李學禹醫師指出,林口長庚睡眠中心最新研究發現,只要搞定枕頭,就能達到「減鼾」效果,研究團隊利用中間高、兩側低的「山形… 詳全文 >
數百名學生因反對服貿未經逐條審查,出現所謂黑箱作業,而佔據立法院議事廳,因目前立法院內僅啟動送風未開放冷氣空調,形成議場內二氧化碳濃度升高的情況,有部分學生甚至出現有暈眩、胸悶及口渴等情事。… 詳全文 >
天氣轉濕冷,銀髮族容易腰酸背痛,小心是腰椎滑脫。根據統計,平均每4名老人就有1人腰椎滑脫,復健科醫師曾清祥指出,若發生腰椎滑脫時,除積極復健治療外,患者應盡量曲膝側睡休息,同時坐著的時候要靠… 詳全文 >
國內糖尿病患已突破160萬,其中逾4成合併有慢性腎臟病,而飲食控制不佳,往往是造成糖尿病腎病變的主要原因。新陳代謝科游能俊醫師指出,早餐是三餐中高磷、高鉀超標最嚴重的一餐,稀飯、燒餅油條、燕… 詳全文 >
台灣平均每37分鐘就新增1名大腸癌患者,高居所有癌症之冠!而台灣癌症基金會發現30至49歲接受大腸鏡檢查的個案中,瘜肉發現率達59%。萬芳醫院腫瘤科主任賴基銘表示,多吃肉、少吃菜是造成年輕人… 詳全文 >
國內6歲以下兒童齬齒率高達8成以上,研究發現,母親在懷孕前後,若不重視口腔清潔,除容易造成變形鏈球菌形成牙菌斑外,更會影響日後寶寶罹患蛀牙機率。中華民國兒童牙醫學會秘書長蔡宜峰醫師指出,牙齒… 詳全文 >
中西藥交互作用帶來不良反應再添一樁!長庚臨床研究證實,中藥複方「疏經活血湯」,會增強西藥抗凝血劑藥物的凝血作用。長庚醫院中醫部主任楊賢鴻提醒,由於中藥材當歸、川芎等在日常藥膳使用極廣,包括當… 詳全文 >
青椒可說是讓人又愛又恨的蔬菜,它是很多小孩餐最討厭的菜色,但做成青椒炒牛肉等菜餚後,卻也是超下飯美味料理。媽媽們如果要在家做青椒料理,在選購時有什麼要注意的地方呢?有機蔬菜達人表示,選購青椒… 詳全文 >
有機的健康養生風潮正夯,不過,過去也曾發生有機驗證蔬果被檢出農藥殘留的事件,不免讓人質疑有機蔬菜標章的可靠性。究竟有機蔬菜標章能否百分百證明食品的無毒性、可不可信賴?就讓台灣大學農藝學系暨研… 詳全文 >
薑黃與一般市場賣的生薑長得相似,但實際食用功效可大不同,近幾年國際間有不少與薑黃相關的研究都指出,薑黃具有抗發炎特性,可以幫助人體降低體脂肪、抑制腫瘤細胞增殖、修復肝臟功能、幫助體內排毒等 詳全文 >