吃出健康 最新內容

「蔬果佔一半」低碳飲食,降低慢性疾病發生,媲美「我的餐盤」!

「蔬果佔一半」低碳飲食,降低慢性疾病發生,媲美「我的餐盤」!

國人有超過八成蔬果攝取不足,潛藏肥胖與三高等健康風險,臺北市立萬芳醫院攜手千禧之愛健康基金會,將國際EAT-Lancet組織建議的「植物為主飲食」理念化為具體行動,推出簡單卻又充滿力量的「蔬果佔一半」飲食法,期盼透過飲食創新,守護健康,同時實踐綠色環保。 詳全文 >

假圖

大健康潮時代來臨,如何自我保護?生技產業強強聯手,預防先行引領新趨勢

現代人三高比例增加,加上工作與生活壓力大,體內漸漸發炎而不自知,… 詳全文 >

假圖

代謝症候群為什麼有年輕化危機?擊退三高兩害,「中西合璧」智慧助攻

代謝症候群是三高的源頭威脅,由「三高二害」構成:高血壓、高血糖、… 詳全文 >

專題報導

【影音版】天熱皮膚缺水乾癢,3大體質好發!中醫:四物飲保濕養顏狠角色

【影音版】天熱皮膚缺水乾癢,3大體質好發!中醫:四物飲保濕養顏狠角色

很多人一到夏天,皮膚就爆乾,甚至非常的癢。西醫看診,西醫往往回答… 詳全文 >

吃對Omega-3擺脫身體發炎!抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

吃對Omega-3擺脫身體發炎!抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

「健康不要OMG,而是要好的Omega!」吃對好油,尤其是Ome… 詳全文 >

吃維生素D能抗過敏、濕疹?藥師:少碰堅果、雞蛋這些危險食物

吃維生素D能抗過敏、濕疹?藥師:少碰堅果、雞蛋這些危險食物

網路上說:「多吃維生素D能抗過敏、濕疹」,是真的嗎?趙順榮藥師表… 詳全文 >

吃維生素D、益生菌鼻竇炎不搗蛋?醫:這樣提升免疫力,不再鼻塞、鼻水貢貢流

吃維生素D、益生菌鼻竇炎不搗蛋?醫:這樣提升免疫力,不再鼻塞、鼻水貢貢流

「哈啾,哈啾!鼻水流不停…」,甚至有鼻涕倒流,或是鼻涕變濃稠、鼻… 詳全文 >

相關新聞

你是哪種族群看更多>