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长时间紧盯3C产品眨眼太少，小心干眼症爆发，如果长时间三餐都外食，也会因为营养不均衡，而出现干眼症！1名50多岁女性每天使用3C产品工作长达12小时，且是外食族，加上更年期荷尔蒙减少，出现红眼、灼热及眼皮浮肿等干眼症状。自行频点人工泪液长达2年，直到出现双眼灼热疼痛、视力模糊，影响工作效率后才紧急就医治疗。

国泰综合医院眼科杜培宁医师表示，近年来发展的热脉动治疗仪，经由12分钟的眼睑内加热和眼睑外的脉动式挤压，可将长期阻塞的睑脂融化排出以疏通睑板腺，恢复睑板腺正常的睑脂性状与功能。（图片提供／国泰医院）

收治患者的国泰综合医院眼科杜培宁医师，经诊视后发现其眼睑边缘有新生血管，角膜破皮，透过眼表面干涉仪发现于眨眼时，眼皮常不完全闭合，睑板腺膨大或萎缩，诊断为睑板腺功能障碍。经由热脉动加热按摩眼睑、眼药水及口服抗发炎药物治疗，并配合眨眼训练后，眼睛不再肿胀、疼痛，已经恢复正常视力。

干眼症原因：3C产品使用过度、年纪老化、更年期荷尔蒙失调、药物影响等

杜培宁医师指出，干眼症是因眼睛干燥缺水、泪液不足(缺水性)，或是过度蒸发(缺油性)，使得泪液渗透压变高并引起发炎反应，最终造成眼表损害、眼睛不适及视力不稳定。造成干眼症的原因，除3C产品使用的增加外，年纪老化(40-50岁以上)、女性更年期荷尔蒙失调及服用抗组织胺、精神和神经科药物等也都会造成。

经常外食营养失衡，缺乏维他命A、C、E等，也容易引起干眼症

此外，经常外食也是导致干眼症的原因，因外食饮食不均衡，容易缺乏维他命A、C、E等抗氧化护眼营养素，加上外食多油腻，高脂摄取会干扰人体在必须脂肪酸的利用与代谢导致干眼症。上述这名女士就是因高度使用3C产品、更年期及3餐外食，眨眼时眼皮常不完全闭合，导致干眼症加剧之典型个案。