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更年期女性失去荷爾蒙保護因子，不僅骨質疏鬆症及血栓形成機率大幅升高，不少婦女在更年期階段也容易出現不適症狀。

更年期女性失去荷尔蒙保护因子，不仅骨质疏松症及血栓形成机率大幅升高，不少妇女在更年期阶段也容易出现不适症状，包括热潮红、盗汗、食欲不佳、焦虑忧郁、情绪不稳、头昏眼花、全身酸痛、腰酸背痛、皮肤变差、阴道干涩、泌尿道感染等，症状相当多元。

王乐明表示，若更年期症状已严重干扰到日常生活，则建议可用荷尔蒙药物来缓解不适；如果十分担心荷尔蒙疗法可能会导致乳癌风险增加者，也可考虑使用“非荷尔蒙疗法”，如能作用于大脑神经传导物质的“黑升麻”，它是一种植物性萃取物，可抑制血管收缩缓解热潮红、盗汗等更年期不适症状，但是黑升麻同样也须经由医师开立处方笺才能使用，经由医师判断给予适合的治疗。

除了医生开立处方缓解更年期症状外，民众平时饮食也可多摄取一些大豆类制品等植物性荷尔蒙及含钙食物，像是豆浆、奶制品、大骨汤、小鱼干等，以大豆异黄酮为例，它是荷尔蒙的前驱物，较易合成雌性素，或多或少也有助于缓解更年期不适症状，但效果未经科学实证，效果也是因人而异。

王乐明透露，临床上常见39岁或40岁出头女性进入更年阶段，提醒一旦发现MC量变少，且月经2、3个月没来，或一下子20天来潮，一下子50天生理期才来，当月事周期变得很不规则，又排除怀孕及多囊性卵巢等其他疾病问题，就要怀疑可能是卵巢功能早衰、更年期之前的乱经征兆，最好就医检查、及早治疗。