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替異位性皮膚炎的寶寶洗澡時，建議使用溫和不刺激的沐浴產品，並注意水溫不能過高，洗澡時間也不可過長。

1. 就医擦药

寻求专业小儿科医生诊断后，按时替宝宝擦药膏，并且帮宝宝戴上手套，以免宝宝把自己抓破皮，反而更糟糕。

2. 居家环境

家中温度尽量控制在摄氏26度左右，减少宝宝流汗机会，湿度则控制在50%至60%之间，避免过度干燥。

3. 洗澡与保养

(1) 洗澡时应搭配专用沐浴用品，不建议只用清水洗澡，因为清水无法完全去除皮肤上的汗水等污垢，若有脏污残留反而容易引发过敏。

(2) 建议使用不含皂碱、酵素的沐浴产品，肥皂通常都含有皂碱，洗后皮肤较易干涩，可挑选不含化学添加物的沐浴乳，比较温和。

(3) 洗澡时的水温不可过高，约摄氏37度即可，洗澡时间也不可过长，否则肌肤水分散失会更严重。

(4) 洗澡后可以替宝宝涂抹异位性皮肤炎专用的保湿乳液，建议挑选不含香精、防腐剂的产品，以天然、低刺激性为主要考虑。

建議給寶寶穿著棉、麻質料的衣物，有利於保持皮膚乾爽，減少過敏機會。（攝影／江旻駿）

4. 衣着材质

尽量让宝宝穿着棉、麻质料的衣物，棉质较吸汗，麻质较透气，有利于保持皮肤干爽，减少过敏机会。最好避免毛料的衣物，以免因摩擦和闷热造成刺激。

5. 营养补充

建议可适度补充益生菌，帮助肠道黏膜构造完整，对于提升免疫力、减少过敏有一定的帮助。不过，为避免乳糖不耐症与乳品品质参差不齐的疑虑，建议直接食用益生菌，而不是吃酸奶或优酪乳，这样一次能摄取到的益生菌可能也比较多，对孩子的帮助比较大。