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《5个居家可行的大动作游戏范例》

1.仰卧起坐

让孩子屈膝平躺于稳固平面，摆放玩具（如：小球或车子）于孩子头附近，家长拿着一个容器面对着孩子，请孩子拿一颗球或车做出仰卧起坐把玩具成功投入家长手中容器里，看能连续放入几个玩具。

2.双脚跳

于地面连续摆放数片巧拼，依孩子能力决定两两巧拼的间隔距离，让孩子双脚向前跳于巧拼上。若孩子容易双脚不同时跳起或落地，可让孩子于双脚间夹一小枕头或一包卫生纸，鼓励孩子过程中别让物品掉落。看看能连续跳几下成功。

3.肺活量

请孩子拿一张卫生纸，脸面向天空，将卫生纸朝空中吹气飞走，看看能连续吹几次，或者能将卫生纸吹多高。

4.手眼协调

以胶带在墙面贴出60公分x60公分的目标，让孩子拿球（或以报纸揉成网球大小后用胶带固定成球），对准目标丢掷，看能连续丢中几球。或者在孩子前方摆放一横排塑料宝特瓶，看能打倒几个。

5.单脚平衡控制与脚眼协调

将数个塑料宝特瓶以孩子为中心向四周摆放，摆放距离约在孩子可踢倒的范围即可。让孩子单脚站，看能踢倒几个塑料宝特瓶而不失去平衡。