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王意中临床心理师强调，暂停与隔离的5分钟，最主要是让孩子沉淀心情，也是让孩子学会控制自己的情绪（学会控制情绪也是一种自律）。“注意唷！暂时隔离法是让孩子到另一个空间‘坐’下来，而不是‘站’着！”王意中临床心理师说。

这样的设计方式其实有它的道理，除了孩子坐下来时，家长的视线与孩子变成了上对下的角度之外，若是孩子是被家长叫去罚“站”，那么当孩子站在墙壁前脚很酸或不舒服，开始动来动去、扭来扭去时。

家长往往会忍不住又去念孩子、纠正孩子的站姿：“你不准动来动去！”“你给我站更直一点，脚不准弯！”到最后，又是教养上的失焦，孩子根本不知道他究竟为什么要去站在墙壁前？不知道究竟现在自己该做什么？该学会如何站好站直还是沉淀心情？有时甚至开始跟家长争辩他站得好或不好

＊全文内容请参考：【BabyLife育儿生活】