華人健康網

每天無時無刻都用手指滑蘋果iphone螢幕的人要注意了，小心長時間造成「蘋果手」，根據大陸《武漢晚報》報導，一名自稱「芬達姐」的女性在微博上露出自己的「蘋果手」照片，她說：「磨破皮的食指腹長出了厚厚的老繭，手指、手腕關節疼痛無力，連開冰箱都很困難，怎麼辦啊，右手會不會廢掉？」此文一出，立即引來不少網友共鳴。

一名自稱「芬達姐」的女性在微博上露出自己的「蘋果手」照片，引起網友討論。（圖片／取材自《武漢晚報》）

「芬達姐」是在武漢一家電視台擔任行銷工作，是個不折不扣的「蘋果迷」，平時玩遊戲用ipad、手機用iphone，連筆記本也是使用蘋果的產品，而且只用觸屏功能。她在辦公室的8小時工作時間內，右手幾乎沒有離開過右手滑動螢幕。

她說：我的衣食住行都離不開蘋果，買東西、聊天、玩線上遊戲，就連搭計程車都用蘋果軟體，特別是用ipad玩「切水果」遊戲的時候，食指要在螢幕上迅速滑動、摩擦，手指頭好像快燒起來了。

近日，她發現經常磨破皮的食指指腹長出了厚厚的老繭，手指、手腕關節疼痛無力，連開冰箱都很困難，「怎麼辦啊，觸屏手、滑鼠手一起發作，右手會不會廢掉？」

為了幫「蘋果迷」們擺脫「觸屏手」煩惱，有網友自製「觸屏手」原理圖，在這幅圖中詳細介紹了手掌的構造，並建議使用觸屏時，要每30分鐘休息一下；手指要略微彎曲，以緩衝摩擦力；觸摸螢幕力量要適中；每天維持用溫水洗手，按壓手指兩次。

其實，不僅此案例，大陸近來甚至傳出蘋果迷出現大姆指、食指及手腕產生劇烈的庝痛，起因都是因為長時間用iPad或iPhone，甚至其他的觸控式面板的智慧型手機以點、畫、撥的方式玩遊戲或操控面板。有醫生提醒，長時間使用不當姿勢使用iPad或iPhone的觸控式營幕玩遊戲，小心引發腕隧道症候群或手指屈曲腱腱鞘炎。