懶人減重法！7個穴位養肝解宿便 | 李聰界 | 中醫減肥 | 減重塑身 | 華人健康網

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（關鍵字：減重 , 新陳代謝 , 穴位 , 春季養肝 , 李聰界）

7.足三里穴：位于在膝盖下方偏外侧的凹陷处，往下3吋、约4指并拢的位置，是调节肠胃消化系统的大穴，经常按摩可疏通经络、促进排便顺畅，减少废弃物和脂肪囤积体内，导致肥胖或增加慢性疾病的风险。

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