眼睛也會曬傷？5招慎選太陽眼鏡 | 陳瑩山 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：陳瑩山 , 太陽眼鏡 , 眼睛防曬 , 抗UV , 夏日護眼）

夏日紫外线强烈，医生建议最好戴上全罩式太阳眼镜，阻绝紫外线伤害。

夏日紫外線強烈，醫師建議最好戴上全罩式太陽眼鏡，阻絕紫外線傷害。

陈莹山医生提醒，选购太阳眼镜时，框型及镜片是重要的考虑因素。尤其是镜片质量的好坏与种类，更影响其功能的发挥，选购时要注意。在选购前，先确认镜片是否有消除有害紫外线或红外线的效果。确认镜片是否有偏光、防止反光的效果；观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，以保障自身权益。

除此之外，保护眼睛除在户外配戴防紫外线的太阳眼镜外，也应多吃菠菜、地瓜叶等绿色叶菜，以补充叶黄素、维他命C、E等，提高眼睛抗氧化能力，减缓光线对眼睛的伤害。

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