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艳阳高照，许多人怕晒黑会擦防晒品，那么眼睛也需要防晒吗？眼睛虽然不会晒黑，但却会晒伤，眼科医生表示，眼睛防晒的道理与皮肤相似，主要在于防紫外线，差别在于眼睛不如皮肤有表皮层防护，组织就像是“肉身抗日”，若眼睛吸收太多紫外线，会造成急性角膜炎，长期会形成白内障，甚至会伤害黄斑部。

台湾新竹国泰医院眼科主任陈莹山表示，配戴太阳眼镜的目的是为了防止阳光过度对眼睛的刺激，因为过强的光线会使瞳孔收缩，眼睛不由自主地 瞇起来，导致眼睛疲劳，太阳眼镜则有助于提高视觉对比敏成度，同时可减少反射的眩光，增加色彩的对比，并且过滤紫外线、红外线，避免对视神经造成伤害。

户外活动　选全罩式太阳眼镜

建议在户外最好戴上全罩式太阳眼镜，阻绝紫外线伤害。所谓太阳眼镜并非只是深色镜片，没有抗强光功能的深色镜片，反而会让阳光长驱直入，对眼睛造成更大的伤害，深色墨镜是让光线减弱，与隔绝强光是两回事，当光线减弱，瞳孔会放大，若太阳眼镜没有抗光功能，此时反而更容易让眼睛晒伤。

虽然一般的眼镜已具有基本过滤紫外线的功能，但从事户外活动，如何挑选一副好的太阳眼镜还是有必要的。另外，可别以为只要是有色的太阳眼镜就可以防止紫外线，万一买到劣质的，不能抗UV也就算了，更糟的是戴久了，恐怕连眼球的健康都会赔上。