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气血两虚　饮食调理强脾胃

中医师陈潮宗强调，肿瘤病人手术治疗后，多见气血两虚、脾胃不振，此时必须适当补充营养、热量，以及注重调理脾胃功能，振奋胃气，除了牛奶、蛋类之外，多食用新鲜蔬菜、水果，以及补充蛋白质和多种维生素。

乳癌放疗时，可多吃滋润清淡、甘寒生津的食物，如荸荠、菱角、水梨、鲜藕、莲子、冬瓜、西瓜、香菇、银耳等；如出现口干、咳嗽者可选用悉尼鱼腥草汤，咳血、身热都可用芦藕柏叶煎，若倦怠、纳差者可喝黄精玉竹饮。

穴位按摩　缓解胸部胀痛

乳根穴（圖片／陳潮宗中醫師提供）

1.乳根：乳头中央直下一肋间，第5肋间隙凹陷处。

膺窗穴（圖片／陳潮宗中醫師提供）

2.膺窗：胸部前正中线旁开4寸，第3肋间隙凹陷处。

膻中穴（圖片／陳潮宗中醫師提供）

3.膻中：胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。

功效：理气降逆，宽胸通乳，及缓解胸部胀痛。

方式：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为1次，连续按10次为1回，每天可做6回，洗澡时或洗澡后做的效果最佳。

【中医师小叮咛】：

抗癌之路虽然漫长，患者必须了解癌症不是不治之症，治疗前后都不要悲观失望，应放松情绪，自我安慰，积极配合医生进行各种检查和治疗。并应充分合理地安排自己生活、起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等并使之规律化。悠闲而充满乐趣的生活，可增强身体对癌症的抵抗力。