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预防季节病上身 五运六气养身法

(關鍵字: 體質 , 季節病 , 五運六氣

初之气厥阴风木──注意肺、脾、胃疾病

六气之首,初之气的特性为“厥阴风木”,相当于每年冬末初春,虽气候严寒,但大地之气渐渐准备由寒转暖,热能开始微幅上升,逐渐形成木气。此时气候以多风为特点,如果加上木气过于亢盛,就会反侮原本相克的相关脏腑,一般来说容易出现肺系、脾、胃等问题。

二之气少阴君火──易犯肺、肾疾病

二之气特性为“少阴君火”,是为火中有水。此时气候逐渐转热,相当于每年的暮春初夏,心病患者因心气渐长,身体自我调节的机能较为顺畅,且春天肝气逐渐稳定,当心、肝二气趋于平衡,身体就会感到非常舒适。

但若是气候转变太剧烈,一下子变得过于炎热时,则会使得人体火气亢极,或火气来不及上升,造成寒水之气尚存体内,容易引发肺、肾方面的疾病。

三之气少阳相火──注意神经衰弱问题

三之气特性为“少阳相火”,相当于每年的夏季。此时气候炎热,人体的阳气初升且不稳定,也就是所谓“少阳之气”容易出现太过或不及两种状态。刚酝酿萌生的温煦阳气,特别具有使胆气舒展、疏泄的作用。但是阳气如果过于亢盛,则会使得人体气血郁滞;若是过度亏虚,人的精神就容易受到惊吓或胡思乱想,睡觉时多梦易醒,进而导致心神困扰、情绪难舒等疾病的产生或复发。

四之气太阴湿土──注意脾病暑湿

四之气特性为“太阴湿土”,相当于每年的暮夏初秋。此时气候变化以湿气为重,疾病则以脾病居多。若前述的三之气特性不及时克制,而蔓延至此时节,很容易造成脾病患者出现暑湿的症状。

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