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坊间有业者挂出「打桌球防近视」招牌，不少家长肯定真的让孩子的近视不恶化，甚至获得改善，眼科医师指出，预防近视的原则就是「避免长时间针对短距离用眼」，因此多运动的确能增加近视的保护因子，尤其在青春期之前，对孩子的视力改善效果最明显。

眼科医师指出，预防近视的原则就是「避免长时间针对短距离用眼」，因此多运动的确能增加近视的保护因子。

北市联医中兴院区眼科主任蔡景耀表示，有愈来愈多证据显示，多运动、多到户外活动，由于可望远凝视，同时也避免近距离用眼过度，因此可减缓近视，因此对于业者宣导打桌球预防近视，他认为某个程度上符合道理，但目前没有针对两者关联性的确切研究，因此仍强调做任何运动，其实都有助益。

「多运动也可帮助孩子改变行为！」蔡景耀医师指出，不少家长明知让孩子多看电视、打电脑容易伤眼，却缺乏有效对策，其实若能引导孩子培养运动的习惯，自然而然减少时间去接触这些近视的危险因子，也增加了保护因子。

运动能让原本的近视度数真的降低吗？蔡景耀医师表示，100度以内的近视，反转效果较明显；若以年龄层来看，青春期之前的近视改善效果，也比青春期之后来得好。主要是学童的睫状肌较发达，适时的调整行为和治疗，改善的可能性较高。

然而，蔡景耀医师也提醒，近视仍需要及早矫治、且并非所有的视力退步问题都只是近视，所以当定期视力检查发现有异常，仍应和眼科医师配合治疗，再辅以运动等方式来调整行为，因此多运动虽然是好事，但不应偏废而不接受正规的治疗和追踪。