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薛維禎醫師(右)強調，假性近視是近視的初期，發生前3個月內治療可完全恢復。(圖片提供／台南安南醫院)

散瞳剂治疗假性近视　可完全恢复

薛维祯医生强调，假性近视是近视的初期，发生前3个月内治疗可完全恢复。治疗时常用散瞳剂，6岁前儿童因视觉未发育完全，不建议使用药效长达7-10天的长效型散瞳剂，可用药效只有4-6小时的短效型散瞳剂。

提醒，预防近视的产生要从日常生活中着手，对于学龄前的儿童尽量减少“长时间近距离”的活动，最好要每30分钟让眼睛休息5到10分钟，休息的时候可以眺望远方，或改从事其他户外的活动。

避免不良用眼习惯　掌握肌肉放轻松

另外要避免不良的用眼习惯，例如在昏暗的光线下或移动的车体内阅读、玩手机，都很容易让近视产生。最后就是从小定期至眼科检查，让医生评估儿童的视力发育和屈亮度数的变化。

除此之外，要预防假性近视，应掌握“肌肉放轻松”5字诀！因为看近时的肌肉持续紧绷，是造成假性近视的原因，所以当然是对症下药，才有办法解决假性近视的问题。在不用药的前提下，就是尽量看远方或多从事户外活动，同时减少近距离用眼时间，以减少肌肉负担。

但在充满功课压力下，以及越来越普及的3C用品过度依赖使用，似乎很难达成这个理想。如果不想“弄假成真”近视的话，和眼科医生好好讨论，一起想办法为孩子的视力健康努力吧。