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眼科醫師建議，與其常點淚液，不如多吃魚油，為眼睛補充好油。

常点人工泪液　不如多吃鱼油

人工泪液毕竟不是眼泪，经常点虽有保湿作用，但也同时会在眼球表面造成眼球表面益生菌的流失。也就是说，眼球表面有两种保护系统，一种是泪液，里头有白血球抗体、酵素，是眼睛第一道防卫线。另外有像胃肠益生菌一样的好菌，这些菌在眼睛表面会造成适当的防卫系统，益菌越多坏菌就越不容易在眼球表面孳生，和泪液是相辅相成的，但常点人工泪液，会冲散泪液和益生菌。

总之，人工泪液只是辅助舒缓，虽说不会产生依赖性，但还是唯有对症治疗才是王道。与其常点泪液，不如多吃鱼油，为眼睛补充好油。而干眼症最好的治疗方法，是维护身体健康和控制三高，只要饮食生活习惯改变，血液状况就会改善，泪液状况也会跟着改善，也才是根治干眼症的最好方法。