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眼睛淚液分為三層，其中脂質層的分泌不足或過度旺盛，都是造成乾眼症的原因。

3C族、长途开车族，干眼症好发族群

除了老年人因为年纪的关系，本来就容易有干眼等不适问题，其他像是需要长时间用眼的人，眼睛也会容易感到疲劳酸涩、视线模糊等，例如每天使用电脑12小时的上班族、必须开长途车或夜车的职业族群，另外，如罹患自体免疫疾病如红斑性狼疮、僵直性脊椎炎引起的干燥症，或长期服用抗忧郁剂、降血压药、角膜手术等，也较容易出现因睑板腺功能障碍导致的眼睛干涩问题。

干眼症自我检测　Q&A六问题

当眼睛出现干涩不舒服的症状，郑医生也提供了六个简易问题，提醒民众如有下列任一症状，就可能有干眼问题，应尽快就医：

1.眼睛是否曾感觉干涩？

2.眼睛是否曾有异物感(像沙子在眼睛内)？

3.眼睛是否曾有灼热感？

4.眼睛是否曾经红红的？

5.曾注意睫毛上有很多皮屑吗？

6.眼皮曾有黏黏的感觉吗？

【医生小叮咛】：

郑惠川医生也提醒，有干眼症状况的民众，如果是因为脂质层分泌异常，过少或过度旺盛，除了前往医院就诊配合医生建议的治疗方法例如使用人工泪液、合并抗发炎药物治疗，平时也要多注意眼部清洁，多热敷眼部、清洁眼睑，以及补充鱼油omega-3不饱和脂肪酸。

★《护眼4字诀》解决干眼症这样做！