羊奶好處多多!根據一項網路調查發現,國內有4成5的父母曾使用羊奶粉或給寶寶喝羊奶,其中8成使用過羊奶粉的父母,認為羊奶粉比牛奶粉好。醫師表示,羊奶粉比牛奶粉容易吸收、消化,有利於寶寶健康與成長,同時對敏感體質有改善助益,對父母來說,是嬰幼兒健康成長的營養補充品選擇。(影音/攝影記者黃志文)
這項2650位擁有7歲以下幼童父母的網路調查發現,在選購羊奶粉時,消費者最重視「產地來源」,其次是「營養價值」;而有近6成的父母,因親朋好友的推薦,會選購羊奶粉,甚至9成5的消費者,願意再推薦給親友。
家醫科洪文弘醫師指出,牛奶及羊奶都是接近母乳的動物乳汁,因此市面上常用這兩種乳品來代替母乳哺育嬰幼兒。中國的「本草綱目」記載「羊奶為一甘溫、滋補、潤肺」的食品,可見羊奶對人的好處。
而有研究發現,羊奶比牛奶好消化、吸收,因羊乳的脂肪球分子結構簡單,消化時形成的蛋白質凝乳細軟,僅為牛奶的1/3,因此易為人體腸胃消化吸收。
在門診中,一位9歲的吳小妹妹,在剛出生時是個全身紅腫、每天都因身體不舒服而大哭的嬰兒,除了皮膚紅腫外,吳小妹妹消化也不好,排便稀軟、色澤偏綠,吳先生與吳太太擔心的吃不下也睡不好。直到附近藥房推薦他們使用羊奶,才漸漸改善吳妹妹的過敏體質,夫婦心中的大石才得以放下。
洪文弘醫師表示,臨床研究發現,有40%牛奶蛋白過敏時改喝羊乳有耐受性,實驗證實羊奶內含上皮細胞生長因子(EGF)可幫助上皮細胞生長,可修復懷死或破損的上皮細胞;此外,羊奶對上呼吸道健康也有幫助,無論是單獨喝羊奶或是與牛奶搭配使用均可。
羊奶粉也提供優質蛋白質來源,能夠給予幼童成長過程中所需的各種胺基酸。同時其αs-1酪蛋白含量少,形成較軟的凝乳,因此較好消化,適合敏感體質的寶寶使用。
羊奶的成分和母乳接近,除了適合敏感體質的寶寶外,羊奶的酪蛋白微膠粒面積大,結構比起牛奶較為疏鬆,和消化酵素接觸的表面積多,寶寶更容易消化、排便。