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根據健保署統計，102年全年門診申報過敏性鼻炎及花粉熱就醫案件共計418萬件，相當於5個人就有1個有鼻過敏的問題，相當驚人！

鼻过敏擤不停？巧喝2对症茶饮通鼻窍、缓不适

除了分享临床上处理过敏性鼻炎患者的建议方向外，陈玫妃中医师也针对体质偏寒、过度疲劳、气血虚弱而加剧鼻过敏发作者，分别设计鼻过敏急性期、日常调理建议饮用的“祛寒通窍茶”、“补肾固本饮”2款舒缓汉方茶饮，提供给大家做为日常保养参考：

★祛寒通窍茶

材料：荆芥2钱、防风2钱、蝉蜕2钱、水800C.C.。鼻塞、打喷嚏严重者，可额外添加辛夷2钱。

作法：

1.药材洗净沥干，装入麻布袋中束紧。

2.取一大锅，倒入800 C.C.的水，将装好药材的麻布袋放入锅中。

3.以小火熬煮至水剩600C.C，熄火后放温当作茶饮饮用。

作用：

荆芥，味辛、性微温；归肺、肝经，有发表散风、驱风寒之效。防风，味辛、甘，性微温；归膀胱、肝、脾经，能发表散风、改善因外表风寒引起的不适问题。蝉蜕，味甘、性寒；归肺、肝经，能疏散风热。辛夷，味辛、性温；归肺、胃经，有发散风寒，宣通鼻窍的作用。一同熬煮成茶饮饮用，有助于缓解急性期鼻塞、鼻水流不停的不适症状。

禁忌：常感疲惫虚弱，且非风寒引起者要慎服。

★补肾固本饮

材料：粉光蔘2钱、山药2钱、红枣3颗、水800C.C.。

作法：

1.药材洗净沥干，装入麻布袋中束紧。

2.取一大锅，倒入800 C.C.的水，将装好药材的麻布袋放入锅中。

3.以小火熬煮至水剩600C.C，熄火后放温当作茶饮饮用。

作用：

粉光蔘，味甘、性微苦寒；归心、肺、肾经，能补气养阴，清火生津。山药，味甘、性平；归脾、肺、肾经，有益气养阴、补脾肺肾之效。红枣，味甘、性温，能补中益气、养血生津。上述药材一同并用能发挥补气、健脾，养肝肾的效果，有助提升患者抵抗力，解缓鼻过敏的发作频率。

禁忌：发烧、喉咙痛，或出现咳嗽有黄痰等发炎反应时，不建议饮用。

【中医师小叮咛】：

陈玫妃中医师也提醒，鼻过敏患者除了对症用药外，日常饮食的自我调理也非常重要。应尽量避免食用生食、性质寒凉的瓜果类食物，譬如，大白菜、白萝卜等。同时，定期维护居家环境的清洁，每半个月换洗一次寝具，及减少接触绒毛玩具跟地毯等物品，都能减缓症状发生的机会。