【影音版】「耳石症」是耳朵長結石釀暈眩、頭暈？吃維生素D助改善？醫師來解答

（關鍵字：維生素D , 結石 , 耳朵 , 耳屎 , 暈眩 , 耳石症 , 蔡凱喻）

蔡凱喻醫師提醒，臨床上導致暈眩發生的原因有很多，民眾若出現相關問題，仍應進一步就醫、尋求專業耳鼻喉科醫師的協助，確認暈眩發生的成因是否真為耳石脫落導致，不宜在家自行判斷，以免判斷錯誤，延誤病情而不自知。

雖然臨床發現耳石症在經過醫師仔細檢查，以及進行耳石復位術後，復原的機會很高。但因為復位的過程可能會因天旋地轉感而造成不適，加上力道與方向拿捏不準的話，有可能會使問題更嚴重。故蔡凱喻醫師也提醒，除非經醫師判斷適合在家自行復位的病人，或經常性發生的病人，可由醫師的教導在家使用較簡單的復位動作，否則其通常不建議患者在家自行施作耳石復位術！

除此之外，蔡凱喻醫師也分享道，患者想要避免耳石脫落症反覆復發，在進行耳石復位後，還是有一些事項需要注意，包括：一週內頭部動作不可以太大；避免過度抬頭或低頭動作；晚上睡覺時枕頭可墊高一點睡；且避免躺向患側等，都是有助防止讓已歸位的耳石不小心又跑出來的好方法。

【醫師小叮嚀】：

最後，蔡凱喻醫師也再次提醒，臨床上導致暈眩發生的原因有很多，民眾若出現相關問題，仍應進一步就醫、尋求專業耳鼻喉科醫師的協助，確認暈眩發生的成因是否真為耳石脫落導致，不宜在家自行判斷，以免判斷錯誤，延誤病情而不自知。