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倘若，孩子鼻塞真的十分嚴重，只要在醫師處方籤建議下，適度輔以鼻塞噴劑，也是幫助舒緩不適的另一選擇。

《吸鼻器》：除了选择合乎规范的产品外，为了让吸鼻器使用更顺利，建议使用时，最好能够有两个人一同辅助，一个人固定好孩子，另一个帮助抽吸，较容易达成目的。另外，为降低小宝贝的戒心，家长们不妨于使用前，先自己示范使用一次给孩子看（事后要正确消毒），也是减少孩子抗拒、排斥的好方法。

【洗鼻器】：洗鼻器主要是利用特殊的吸头，透过低头将生理食盐水冲入鼻腔的方式，温和的帮小朋友把鼻涕洗出来。不过，由于使用姿势不正确，容易有呛到的可能，因此一般建议年满3岁再使用较恰当。

【鼻喷剂】：倘若，孩子鼻塞真的十分严重，只要在医生处方签建议下，适度辅以鼻塞喷剂，也是帮助舒缓不适的另一选择。不要，要注意的是，长期使用鼻塞喷剂易因此产生依赖性，且会造成鼻黏膜反弹增厚，甚至有恶化成药物性鼻炎的疑虑。因此，建议爸妈们一定要有药物处方签，才能帮孩子使用；同时，建议使用次数1天1～2次即可，且不可连续使用超过7天为佳。

【热毛巾】：除了上述工具外，沈长青医生强调，其实家家户户必备的毛巾，也是帮助孩子舒缓鼻塞不适简易又便利的好选择。只要将毛巾放入温热水中拧干，热敷于鼻子上（小心不要捂住幼儿口鼻），也有软化黏稠鼻涕、改善鼻塞的作用。此外，适度配合上述器具，也是不错的辅助选择。

除了教導爸媽們善用工具幫孩子吸鼻涕外，沈長青醫師也提到，小朋友2歲以後，家長就可以漸漸嘗試讓孩子自己學習怎麼擤鼻涕。

这样做教会孩子擤鼻涕！卫生纸球游戏有趣又好玩

除了教导爸妈们善用工具帮孩子吸鼻涕外，沈长青医生也提到，小朋友2岁以后，家长就可以渐渐尝试让孩子自己学习怎么擤鼻涕。至于要如何让孩子掌握鼻子吹气的力道及出力方式，家长不妨将卫生纸揉成一颗蓬松的圆球，与孩子一起比赛谁用鼻子把卫生纸球吹的最远，就是让幼儿轻松学习擤鼻涕的有趣方式。