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周期性肢体抽动 (Periodic limb movement disorder)

周期性肢体抽动的患者，常发生在上半夜或进入浅睡期，出现周期性重覆且形式不变的肢体动作。大部分病人对于这种睡眠中的肢体抽动浑然不觉，常是枕边人发现或受干扰；症状较严重的患者，一个晚上可能出现几百次这种动作，造成睡眠中断或因而失眠。

快速动眼期行为疾患 (REM sleep behavior disorder)

大多出现在中老年人口的一种睡眠疾病。在正常的睡眠状态下，快速动眼期的脑波与清醒时相似，大部分的梦境发生在快速动眼期，此时的肌肉状态应该完全放松且张力几乎消失，免于将梦中的动作真实上演。但快速动眼期行为疾患的病患，此时期肌肉张力仍然存在，随着梦境手舞足蹈、拳打脚踢，出现剧烈或暴力行为，常摔伤自己或误伤枕边人。

每个人的一生约有三分之一时间处于睡眠状态，建议受这些症状所苦的病友，及早就医检查、对症下药，改善睡眠品质、解决失眠的困扰。