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在许多国家，噪音性听力损失是最常见的职业病（可参考这里）[注1]。请想象一下，这些职业病让多少人的人生变黑白，又让多少个家庭蒙上阴影。

[注1] 由于行政及法规系统的关系，在台湾因工作造成噪音性听力损失的人数，账面上很少，比实际数字低很多。

可喜的是，噪音性听力损失是 100% 可以预防的。只要适当地减少环境噪音，必要时配戴耳塞／耳罩等听力防护具，使用耳机时音量不开太大声，就绝对能避免此憾事发生。

音量调小、环境减噪、耳塞戴好

那么，我们到底该怎么做，才能把“让人生变黑白”的噪音性听力损失的发生机会降到最低呢？以下是给大家的几句话：

1.爱用耳机的你：

能用喇叭就别戴耳机。若非戴耳机不可，请把音量在可接受的范围内尽量调到最小。

2.身为雇主或主管的你：

根据稍早的研究估计，全球“失能性听力损失”有六分之一是职业因素造成。把环境噪音用工程控制调到最小，教育噪音区作业员工正确且适时地配戴耳塞或耳罩，是你的责任。

3.在噪音环境工作的你：

请把耳塞或耳罩戴好。若不知道怎么戴，请找相关人员，学到会为止。

本文出自：许君豪医生（职业医学科）