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症状：打鼾与暂时停止呼吸

负责这项大规模研究的大林慈济医院睡眠中心主任黄俊豪医生表示，打鼾与暂时停止呼吸是临床上最常见的2大症状，打鼾的定义是指睡眠期间吸气时产生的杂音，而睡眠呼吸中止症的定义是以在睡眠时间中每小时呼吸中止的次数来算。

若呼吸中止的时间超过10秒钟，则算1次呼吸中止，而轻度的睡眠呼吸中止症，为每小时呼吸中止次数在5次到15次间，中度则是15次到30次，超过30次以上就是重度睡眠呼吸中止症患者。

黃俊豪醫師（如圖）表示，充足的睡眠能讓女性乳癌發生風險下降。（圖片提供／大林慈濟醫院）

研究：年龄愈大盛行率越高

研究也发现，睡眠呼吸中止症以中年男性居多，其发病率约为女性的2至8倍，年龄愈大，盛行率越高。另外，肥胖、鼻中隔弯曲、慢性鼻炎或鼻窦炎、扁桃腺过大、酗酒、吸烟及服用安眠药的人士，也较易患有睡眠呼吸中止症。

值得注意的是，睡眠呼吸中止症，不仅让患者睡眠受到干扰，甚至诱发心血管疾病风险，此外，近几年来研究发现，睡眠呼吸中止症患者罹癌的机率也较一般人来得高。

充足睡眠　可降低乳癌发生

海外文献曾指出，睡眠足够的女性发生乳癌率下降、睡不好者发生大肠结肠良性腺癌者会增加、睡不好但是没有缺氧问题者发生肝癌机率会增加、睡不好但又缺氧者则罹患各种癌症率增加。

睡眠呼吸中止症好发于男性，女性较少，但即使女性朋友患有睡眠呼吸中止、打鼾(打呼)，由于碍面子问题难以启齿，最后羞于就医。此一最新研究发现，50至69岁患有睡眠呼吸中止症的女性，未来发生帕金氏病机率最高，不可轻忽。

【医生小叮咛】：

提醒女性朋友们，睡眠呼吸中止症及时接受治疗，不仅可预防三高（高血压、高血脂、高血糖），还能减少罹患帕金氏病，及降低未来癌症发生率和脑部神经退化的风险，千万不可小觑。