華人健康網

「濕熱內蘊型」體質者日常調理上，多會建議其可適度飲用有解毒清熱、祛濕利水作用的薏仁水、綠豆湯、赤小豆水，來祛除體內濕氣、熱氣。

《第1类／湿热内蕴型：忌食用辛辣、刺激等食物》

症状：这类民众相当于急性期的异位性皮肤炎患者，皮肤多会有明显的红、肿、痒，甚至渗出物变多的问题，有些患者甚至会伴随有痛感产生。此外，该类型患者也常有大便较黏腻、出现口臭的状况。

成因：主要与患者未多加留意自身的饮食习惯，常过度食用辛辣、刺激性的食物，使体内的水湿积聚，由湿化热造成湿热内蕴所致。

调理方针：针对这类型的患者，由于导致其异位性皮肤炎产生的原因，与体内湿气过多有关，所以，日常调理上，多会建议可适度饮用有解毒清热、祛湿利水作用的薏仁水、绿豆汤、赤小豆水，来祛除体内湿气、热气。

推荐药膳食疗：绿豆薏仁赤小豆粥

薏仁50公克、绿豆50公克、赤小豆30公克、冰糖适量。将上述材料洗净放入锅内，加入淹过食材的水量，以小火熬煮至食材变软，即可熄火，加入少许冰糖，搅拌均匀后即能服用。

《第2类／湿热内蕴型：脾虚湿盛：冰凉食物及冷饮需注意》

症状：湿热内蕴型的病友，多属于亚急性的异位性皮肤炎患者，这类族群的患部颜色往往较暗，且表面常以有水泡、渗出液为多。并容易伴随有食欲不振、腹胀、容易疲累、腹泻、大便稀溏的情形。

成因：多与患者日常饮食嗜吃生冷、寒凉的食物，影响身体气机的流通有关。

调理方针：首先调理上要先注意，冰品及过于凉冷的食物要少吃，改成多吃能健脾除湿、顾护中焦的食物。

推荐药膳食疗：茯苓白朮茶

茯苓10公克、白朮10公克、清水300毫升。取一大锅放入上述材料，以大火煮开后，熄火、放凉当茶饮使用即可。

异位性皮肤炎慢性反复发作？血虚风燥型要做好皮肤保湿

而第3类则与上述2者有些不同，属于异位性皮肤炎慢性反复发作的类型，导致其出现异位性皮肤炎症状的原因，主要和其病久伤血，以致生风、生燥有关。所以在调理上，就不能像上述两者一般，一昧的祛湿，而应从补血养血、祛风润燥着手。