華人健康網

環保署今11日上午發布最新紫外線監測預報，全台紫外線指數都達「危險級」，建議民眾應加強防曬，並避免在上午10時至下午2時外出；皮膚科醫師提醒，由於紫外線會穿透車窗，開車族也要做防曬再上路。

環保署今天上午發布最新紫外線監測預報，全台紫外線指數在11以上，屬於危險級、持續曝曬15分鐘就會曬傷。(圖片／取材自環保署網站)

根據保護署預報，今天全台紫外線指數都在11以上，屬於危險級、持續曝曬15分鐘就會曬傷，其中台北市、新北市、新竹縣、高雄市、屏東縣；紫外線指數更高達12。旅遊景點的部分，陽明山、太魯閣、墾丁、三仙台紫外線指數為12，龍洞以及日月潭指數也有11。

中央氣象局也表示，今天仍是晴朗炎熱的天氣，各地中午前後最高溫約33到35度，其中大台北地區還是可能出現37度的高溫，進行戶外活動要做好防曬，並多補充水分小心中暑。

防曬措施包括：擦防曬乳液、撐傘或配戴具防紫外線功能的太陽眼鏡和帽子，以避免皮膚和眼睛遭烈日曬傷。

皮膚科醫師趙昭明表示，近來因曬傷而就醫的人數增加約2成，年輕的患者多數是跑業務，長期在大太陽下奔走而曬傷；年長者則多因做運動，因此增加曝曬的機會，症狀多半是持續紅腫、發癢。

曬傷的患者也不乏開車族，趙昭明醫師提醒，強烈的紫外線其實也會穿透車窗，因此開車族至少也應擦防曬乳液、並戴防曬的太陽眼鏡保護眼睛，否則即使冷氣開再強，仍可能有曬傷的風險。

此外，若進行脈衝光、果酸換膚等醫美療程者，更要做好術後防曬工作，否則可能帶來反黑的後遺症。