少喝冰冷飲品、性質偏寒涼的飲品，即使是綠茶等天然茶葉，在中醫性質上仍偏苦涼，建議飲用時適量即可，以免過量反傷害脾胃。
要点3／少喝冰冷饮品、性质偏寒凉的饮品，即使是绿茶等天然茶叶，在中医性质上仍偏苦凉，建议饮用时适量即可，以免过量反伤害脾胃，影响脾胃运化水湿功能，导致皮表气血淤滞，而出现红肿、痒热等不适反应。
要点4／避免体温过度升高，或交感神经兴奋状态，尤其是皮肤泛红严重，应避免食用过热的汤饮，或过度激烈运动及剧烈的情绪波动。
要点5／避开闷热环境，减少过度日晒、加强防晒措施，特别是在皮肤泛红症状明显时，更不宜从事蒸气烤箱及泡温泉等活动。
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